منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 30 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 30 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

وصفات لعلاج حبوب الظهر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

11082013

مُساهمة 

default وصفات لعلاج حبوب الظهر





وصفات لعلاج حبوب الظهر
علاج حبوب الظهر بشكل اَمن وفعال


تشكل حبوب الظهر عبئاً جسدياً ونفسياً على كل من تعاني منها، بسبب مظهرها السيء ومضاعفاتها المتعبة من الحكة وغيرها.

ولكن لا توجد مشكلةٌ بل حلٍ طبي أو نفسي، لذا إليك خطوات علاج حبوب الظهر والتخلص منها:

تحديد نوع الحبوب
من الضروري زيارة طبيب الجلدية، الذي سيحدد نوع الحبوب وحالتها (فقد تكون الحبوب ملتهبةٌ) وأسبابها إن كانت داخليةً أو نتيجةً لبعض الضغوط النفسية.

إستعمال مطهر خاص للحبوب
هناك أصنافٌ متعددةٌ في الصيدليات, حيث يمسح الظهر، بقطعة قطنٍ مع القليل من هذا المطهر بشكلٍ يومي، أو حسب التعليمات الواردة معه, ويمكن إستعمال الدهون الموضعية وهي متعددة ٌحسب درجة المشكلة.

الإكثار من تناول الفيتامينات والماء
- يجب تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات وخاصةً فيتامين أ الموجود بوفرةٍ في الجزر وزيت السمك.

- شرب الماء بكمياتٍ كبيرةٍ.

- التقليل من الملح والتوابل في الطعام.

الإهتمام بالنظافة الشخصية
- تجنب التمارين الرياضية أو السلوكيات التي تزيد من نسبة التعرق، الذي من شأنه أن يزيد من إلتهاب الحبوب، وفي حال إضطررت لذلك، عليك إرتداء الملابس القطنية التي تمتص العرق.

- يجب الحرص على نظافة الشعر وخاصةً إن كان طويلاً.

- المحافظة على نظافة غطاء الوسادة والسرير.

التدليك بملح الطعام
يتم تدليك الظهر بملح الطعام اليودي حسب الوصفة التالية:

(نصف كيلو ملح + 10 غرام زيت لوز حلو + 6 غرام كركم + 50 نقطة زيت ليمون عطري)

علاج حبوب الظهر واَثارها سيزيد من ثقتك بنفسك وبجمالك، فلا تترددي بإتخاذ الإجراءات العلاجية اللازمة لوقف إنتشارها والسيطرة عليها.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

وصفات لعلاج حبوب الظهر :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى