منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى

وصفات لعلاج حبوب الظهر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 70983
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا


وصفات لعلاج حبوب الظهر
علاج حبوب الظهر بشكل اَمن وفعال


تشكل حبوب الظهر عبئاً جسدياً ونفسياً على كل من تعاني منها، بسبب مظهرها السيء ومضاعفاتها المتعبة من الحكة وغيرها.

ولكن لا توجد مشكلةٌ بل حلٍ طبي أو نفسي، لذا إليك خطوات علاج حبوب الظهر والتخلص منها:

تحديد نوع الحبوب
من الضروري زيارة طبيب الجلدية، الذي سيحدد نوع الحبوب وحالتها (فقد تكون الحبوب ملتهبةٌ) وأسبابها إن كانت داخليةً أو نتيجةً لبعض الضغوط النفسية.

إستعمال مطهر خاص للحبوب
هناك أصنافٌ متعددةٌ في الصيدليات, حيث يمسح الظهر، بقطعة قطنٍ مع القليل من هذا المطهر بشكلٍ يومي، أو حسب التعليمات الواردة معه, ويمكن إستعمال الدهون الموضعية وهي متعددة ٌحسب درجة المشكلة.

الإكثار من تناول الفيتامينات والماء
- يجب تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات وخاصةً فيتامين أ الموجود بوفرةٍ في الجزر وزيت السمك.

- شرب الماء بكمياتٍ كبيرةٍ.

- التقليل من الملح والتوابل في الطعام.

الإهتمام بالنظافة الشخصية
- تجنب التمارين الرياضية أو السلوكيات التي تزيد من نسبة التعرق، الذي من شأنه أن يزيد من إلتهاب الحبوب، وفي حال إضطررت لذلك، عليك إرتداء الملابس القطنية التي تمتص العرق.

- يجب الحرص على نظافة الشعر وخاصةً إن كان طويلاً.

- المحافظة على نظافة غطاء الوسادة والسرير.

التدليك بملح الطعام
يتم تدليك الظهر بملح الطعام اليودي حسب الوصفة التالية:

(نصف كيلو ملح + 10 غرام زيت لوز حلو + 6 غرام كركم + 50 نقطة زيت ليمون عطري)

علاج حبوب الظهر واَثارها سيزيد من ثقتك بنفسك وبجمالك، فلا تترددي بإتخاذ الإجراءات العلاجية اللازمة لوقف إنتشارها والسيطرة عليها.

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

وصفات لعلاج حبوب الظهر :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى