العناية بالبشرة قبل النوم

avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 73620
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا


العناية بالبشرة قبل النوم

يؤكد خبراء البشرة أن فترة الليل حيث لا صخب ولا ضجيج هي أفضل وقت للعناية بالبشرة وترطيبها وتخليصها من آثار السموم النهارية، وللتعرف على كيفية العناية بالبشرة قبل النوم، إتبعي النصائح التالية:

- يجب عدم وضع أي مساحيق تجميل على الوجه ويجب مسح آثار الماكياج وغسل الوجه قبل النوم.

- إستخدام غسول لطيف على البشرة ويستحسن إستشارة الطبيب أو خبيرة البشرة لتحديد الغسول المناسب لبشرتك.

- ترطيب البشرة بالماء وعمل حركات مساج خفيفة مع التركيز على جفون العين وأسفل العين لأنها أكثر المناطق تأثراً بالتعب والإجهاد.

- العناية بالبشرة قبل النوم من خلال عمل حمام بخار بتعريض الوجه لبخار الماء الساخن لفترة من الوقت وستشعري بإنتعاش وحيوية لأنه يعمل على تفتييح المسامات وتنفس البشرة وترطيبها.

- شرب كمية مناسبة من الماء قبل الذهاب إلى النوم فهي تعمل على طرد السموم من الجسم.

- الحصول على قسط كاف ومريح من النوم أحد أهم طرق العناية بالبشرة والحصول على بشرة نضرة.

بقي أن نقول أن تناول الغذاء الصحي والمتوازن وشرب الماء هو أفضل طريقة للعناية بالبشرة قبل النوم وطوال اليوم.

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
العناية بالبشرة قبل النوم :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى