نصائح و وصفات للتخلص من الهالات السوداء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

avatar
كليوباترا
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 72519
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا


نصائح و وصفات للتخلص من الهالات السوداء


تعتبر الهالات السوداء من أكثر المشاكل التى تواجه السيدات، وتسبب لهم مشاكل نفسية كبيرة

أن الحصول على قسط مناسب من النوم، والنوم المبكر والابتعاد عن السهر يقلل من ظهور الهالات السوداء بشكل كبير، أيضا يجب تناول كميات كبيرة من الماء والسوائل، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، والحماية من أشعة الشمس من خلال ارتداء نظارة شمسية ووضع الكريم الواقى من الشمس “sun block” أثناء الخروج صباحاً.

أهمية تنظيف الوجه جيداً وإزالة الماكياج وخاصة ماكياج العيون قبل النوم، والاهتمام بتناول غذاء صحى متوازن فى عناصره الغذائية وخاصة أن يكون غنى بالحديد، مع الإكثار من تناول الأغذية التى تحتوى على فيتامين B2، والمتوفرة فى البيض والسمك والسبانخ ومشتقات الألبان .

أما عن التخلص من الهالات السوداء،كمادات الشاى الدافئ فى الصباح لمدة 10 دقائق، يليها كمادات الشاى البارد لمدة عشر دقائق، وفى المساء كمادات شرائح الخيار
وكمادات عصير النعناع الأخضر.

أهمية قناع العسل، وهو عبارة عن مزج ملعقة صغيرة من اللبن، وملعقة صغيرة من العسل جيداً ثم نضعها كقناع تحت العين لمدة 15 دقيقة.

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى