الاسبوع الثانى لدكتور ماجد زيتون

صفحة 1 من اصل 2 1, 2  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

بوسى كاات
عدد المساهمات : 445
الاوسمه :

مُساهمةبوسى كاات

الفطار

1خبز رجيم او2توست دايت +4فول بالليمون او بيضة مسلوقة او جبن قريش+خيار
الغذاء
اليوم الاول
ربع فرخة +بصل وجزر وفلفل رومى +ربع رغيف بلدى +سلطة
العشا 50جم جبن قريش +طبق سلطة
اليوم الثانى
3معالق ارز او5ارزبسمتى +طبق كوسة +سلطة +لحم مشوى
العشا تونة وسلطة
اليوم التالت
2سمك +سلطة
العشا2حبة فاكهة
اليوم الرابع
نصف فرخة +طبق سلطة +بصل مشوى
العشا زبادى 200جم
اليوم الخامس
3مكرونة +100جم لحم مشوى +طبق سلطة
العشا كوب لبن خالى الدسم
اليوم السادس
طبق تورلى +صدر دجاج +عيش
العشا 2حبة فاكهة
اليوم السابع
100جم لحم +خضار+سلطة
العشا فاكهة +زبادى

صفحة 1 من اصل 2 1, 2  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
الاسبوع الثانى لدكتور ماجد زيتون :: تعاليق
avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 72492
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمة في 28.10.10 15:35 من طرف كليوباترا

تسلم ايديكى يا بوسي بجد انتى جدعه موووووووووووت
avatar
Sandro
اميره برونزيه
اميره برونزيه
رقم عضويتك : 3322
عدد المساهمات : 1381
الاوسمه :
العمل/الترفيه : بين الارقام والقيود والحسابات

مُساهمة في 28.10.10 22:03 من طرف Sandro

اهو لقيته تسلمي يا بوسي يا قمراية
بوسى كاات
اميره رائعه
اميره رائعه
عدد المساهمات : 445
الاوسمه :

مُساهمة في 29.10.10 1:06 من طرف بوسى كاات

ميرسى ياشباب ربنا يكرم ونخس كلنا
camilia
اميره جديده
اميره جديده
عدد المساهمات : 2
الاوسمه :

مُساهمة في 29.10.10 12:36 من طرف camilia

انا نيفسي اخس يااااااااريت انجح المره
دي معااااااكو ادعولي اخس ويمزهقش 😢

صفحة 1 من اصل 2 1, 2  الصفحة التالية

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى