منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
بوسى كاات
اميره رائعه
اميره رائعه
عدد المساهمات : 445
الاوسمه :
28102010
الفطار

1خبز رجيم او2توست دايت +4فول بالليمون او بيضة مسلوقة او جبن قريش+خيار
الغذاء
اليوم الاول
ربع فرخة +بصل وجزر وفلفل رومى +ربع رغيف بلدى +سلطة
العشا 50جم جبن قريش +طبق سلطة
اليوم الثانى
3معالق ارز او5ارزبسمتى +طبق كوسة +سلطة +لحم مشوى
العشا تونة وسلطة
اليوم التالت
2سمك +سلطة
العشا2حبة فاكهة
اليوم الرابع
نصف فرخة +طبق سلطة +بصل مشوى
العشا زبادى 200جم
اليوم الخامس
3مكرونة +100جم لحم مشوى +طبق سلطة
العشا كوب لبن خالى الدسم
اليوم السادس
طبق تورلى +صدر دجاج +عيش
العشا 2حبة فاكهة
اليوم السابع
100جم لحم +خضار+سلطة
العشا فاكهة +زبادى
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

تعاليق

avatar
تسلم ايديكى يا بوسي بجد انتى جدعه موووووووووووت
avatar
اهو لقيته تسلمي يا بوسي يا قمراية
ميرسى ياشباب ربنا يكرم ونخس كلنا
انا نيفسي اخس يااااااااريت انجح المره
دي معااااااكو ادعولي اخس ويمزهقش :cry:
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى