منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 22 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 22 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

الاسبوع الثانى لدكتور ماجد زيتون

صفحة 1 من اصل 2 1, 2  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

28102010

مُساهمة 

??? الاسبوع الثانى لدكتور ماجد زيتون




الفطار

1خبز رجيم او2توست دايت +4فول بالليمون او بيضة مسلوقة او جبن قريش+خيار
الغذاء
اليوم الاول
ربع فرخة +بصل وجزر وفلفل رومى +ربع رغيف بلدى +سلطة
العشا 50جم جبن قريش +طبق سلطة
اليوم الثانى
3معالق ارز او5ارزبسمتى +طبق كوسة +سلطة +لحم مشوى
العشا تونة وسلطة
اليوم التالت
2سمك +سلطة
العشا2حبة فاكهة
اليوم الرابع
نصف فرخة +طبق سلطة +بصل مشوى
العشا زبادى 200جم
اليوم الخامس
3مكرونة +100جم لحم مشوى +طبق سلطة
العشا كوب لبن خالى الدسم
اليوم السادس
طبق تورلى +صدر دجاج +عيش
العشا 2حبة فاكهة
اليوم السابع
100جم لحم +خضار+سلطة
العشا فاكهة +زبادى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

الاسبوع الثانى لدكتور ماجد زيتون :: تعاليق

مُساهمة في 28.10.10 15:35 من طرف كليوباترا

تسلم ايديكى يا بوسي بجد انتى جدعه موووووووووووت

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 28.10.10 22:03 من طرف Sandro

اهو لقيته تسلمي يا بوسي يا قمراية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 29.10.10 1:06 من طرف بوسى كاات

ميرسى ياشباب ربنا يكرم ونخس كلنا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 29.10.10 12:36 من طرف camilia

انا نيفسي اخس يااااااااريت انجح المره
دي معااااااكو ادعولي اخس ويمزهقش :cry:

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صفحة 1 من اصل 2 1, 2  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى