منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
شاطر | 
 

 الاغذيه والاعشاب التي تقوي الشعر والأظافر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
06082013
مُساهمةالاغذيه والاعشاب التي تقوي الشعر والأظافر

الاغذيه والاعشاب التي تقوي الشعر والأظافر
- تسأل النساء وكذلك الرجال عن أساليب تقويةالشعر وكيف يتم هذا وبعض السيدات تسأل حتى عن اقنعة وخلطات..وأود التأكيد على ان فقداننا لبعض الشعر يوميا شيء طبيعي ويدل على قابلية الشعر للتجديد ومن أجل النمو المستمر، ولكن في حالة التساقط غير العادي فهنا يجب البحث عن هذا السبب وقد يكون وراثيا او نتيجة قلق وتوتر وقد يكون بسبب مواد كيماوية مثل اصباغ الشعر..الفرد والتسريح او انواع الشامبوات غير الجيدة او احيانا الاسباب هرمونية…كما ان سوء التغذية والامراض ومنها فقر الدم او فطريات بالقولون قد تكون سببا.

وحسب ما تقول النظريات الصينية ان صحة الشعر تعود لصحة الكلاوي كما وان نمو الشعر لا يأتي بين يوم وليلة وانه يحتاج الى غذاء بروتيني جيدا والى عناصر غذائية فعالة على نمو الشعر ومنها مادة السيلكا، الاحماض الامينية المهمة للشعر وهي Lysine وهذه متوفرة في اللحوم والاسماك والكبد والسويا Arginine Cysteine كما ان للبيض مفعولا خاصا على نمو الشعر.

وهنا الافضل ان نذكر ما هو الطعام المفيد بالذات للشعر او الاظافر؟ وما هي العناصر وما هي الاعشاب وما هي الزيوت؟

الغذاء كما ذكرنا بروتين كامل: بيض..اسماك..كبدة وغيرها من البروتينات الكاملة.

الاعشاب: ذيل الحصان..الهندباء، روز ماري (الاكليل)، وبالنسبة للرجال عشبة Saw Palmtto 400 mg 3 مرات باليوم..للنساء مرة باليوم.

العناصر: مادة السليكا Silica فهذه المادة التي عرفت في روسيا وكذلك في فرنسا والآن الشركات الايرلندية تصنع منها الانواع الجيدة للشعر والاظافر والعظام..كذلك عنصر الزنك.

من المواد الخضراء:

مادة Kelp تعطي اليود للجسم وتنشط مفعول وعمل الغدة الدرقية وبهذا تقضي على جفاف الشعر وتقصف الاظافر.

المركب B وبالذات نوع (Biotin) ونوع ال (Folicacid) تناولي المركب B مرتين باليوم 100 ملغ.

تناولي المضادات للأكسدة مثل عشبة NONI اليابانية فقط عرف عن “النوني” مقوي جيد للشعر ويطرح الاكسدة من الجسم.

بذرة القمح مقوية للشعر وتوجد على شكل كبسولة C مرتان باليوم Wheatgerm يجب ان تؤخذ طازجة فإنها تتأكسد بسرعة.

عنصرا المغنسيوم والكالسيوم وفيتامين د وعنصر الـ BORONمعا هذه جميعا مهمة جدا لقوة الشعر والاظافر.

أكثروا من الاغذية الصحية بفيتامين B لأنها غنية بمادة Paba المهمة لتجنب الشيب المبكر بالشعر.

الزيون المهمة للشعر والاظافر مع المواد:

زيت الاكليل، الليمون، المارميا Sage (هرموني) خشب الصندل Cedarwood ممكن خلط 10 قطرات من كل منها مع 2 اونس عصير الصبار ALOE VERA وعمل مساج للشعر .

مواد تكميلية لنمو الشعر والاظافر:

1- Natural Progedterone Cream Pro-gest كريم للشعر مقوي للنمو.

2- Nixion علاج لفروة الرأس فهناك شامبو منه منعم.

3- Cheveuxplus نوع فرنسي مقو للشعر والاظافر
كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

الاغذيه والاعشاب التي تقوي الشعر والأظافر :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

الاغذيه والاعشاب التي تقوي الشعر والأظافر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى وصفات كليوباترا  :: العنايه الكامله بالجسم والبشره والشعر :: العنايه بالشعر hair care-
انتقل الى:  


جميع الحقوق محفوطة لمنتديات
وصفات كليوباترا

وصفات طبيعيه

اسم القسم

اسم القسم

اسم القسم