وصفه طبيعيه لانقاص الوزن و اخفاء البطن

صفحة 2 من اصل 4 الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4  الصفحة التالية

نفرتيتي
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 2
عدد المساهمات : 18504
الاوسمه :

مُساهمةنفرتيتي

وصفات طبيعية لإنقاص الوزن



Uploaded with ImageShack.us

إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك بسرعة مع المحافظة على صحتك، فعليك تجريب أكثر من طريقة في وقت واحد، فعلى سبيل المثال، يجب تحسين أسلوبك الغذائي مع ممارسة الرياضة مع التقليل من الأطعمة الدسمة والحلوى.
وإلى جانب الطرق السابقة، يمكنك تجريب الوصفات الطبيعية التالية، والتي تساعدك على إصلاح قوامك، فبعضها يساعدك على التخلص من الوزن الزائد في أماكن محددة بالجسم.


إخفاء البطن في شهر واحد


شرب ماء دافئ مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشرة.
المرمرية لتخفيف الوزن
تؤخذ ملعقة طعام من المرمرية، وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة، ثم تشرب في المساء مع عدم تناول العشاء.
الشمر لشد الجسم
تضاف 3 ملاعق متوسطة من الشمر إلى كوب ماء مغلي، وتنقع لمدة لا تقل عن ساعة وتصف، وتشرب مرة يوميا.


لإخفاء الكرش


يضاف شاي أخضر وزنجبيل أخضر مقطع وقشر رمان ناشف ونعناع أخضر إلى الماء المغلي، ويشرب الخليط مرة يوميا.


وصفه للتنحيف


عصير نصف ليمونه + نصف ملعقة كمون + زنجبيل أخضر بحجم الإبهام+ وريقات من النعناع، ويضاف ما سبق إلى كوبين ماء، ويترك ليغلي، ثم يصفى ويشرب

صفحة 2 من اصل 4 الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
وصفه طبيعيه لانقاص الوزن و اخفاء البطن :: تعاليق
avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 73597
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمة في 27.10.10 14:00 من طرف كليوباترا

منى عن تجربه الشمر خسسنى وكمان الشاي الاخضر الدكتوره بتاعت الريجيم شخصيا قالتليه خدى الاقراص بتحسن الحرق في مشروبات طبعا بتزود الحرق بس الفكره اننا بنشربها وناكل عادي ال هي اللي هتحرق وده غلط طبعا

وبما انها اول مساهمه نتمنى نشوفك معانا تاني يا قمر وتنورينا وحاجات تعجبك في المنتدي
ouns
اميره جديده
اميره جديده
عدد المساهمات : 1
الاوسمه :

مُساهمة في 28.10.10 17:27 من طرف ouns

سلام الله عليكم وانا جد فرحانة نوجودي بينكم صراحة , انا انشاء الله سوف اتبع الرجيم بتاع انقاص الوزن. لكن فيه مصطلحات لاافهم معناها مثلا الشمر ,أرجو توضيح ذلك وشكرا لكم,
أنس

avatar
hoba mohamed
اميره خياليه
اميره خياليه
رقم عضويتك : 8504
عدد المساهمات : 822
الاوسمه :
العمل/الترفيه : النت/التطريز/الطبخ/القراءه

مُساهمة في 28.10.10 18:04 من طرف hoba mohamed

حلوه اوى الوصفات دى وانا كمان بعمل وصفه معروفه جدا انها بتحرق الدهون الى اكلناها فى اليوم كله ولو استمرينا عليها تبتدى مره فى مره تحرق الدهون المتخزنه فى الجسم بعمل نص معلقه زنجبيل مطحون مع معلقه صغيره قرفهمع نص لمونه فى كبايه ميه مغليه نعملهم زى الشاى الكشرى كده مره قبل الفطار بربع ساعه ومره قبل النوم انا مجرباهم ع فكره

وتسلمى يا قمر ع الوصفات جزاكى الله كل خير
avatar
Sandro
اميره برونزيه
اميره برونزيه
رقم عضويتك : 3322
عدد المساهمات : 1381
الاوسمه :
العمل/الترفيه : بين الارقام والقيود والحسابات

مُساهمة في 28.10.10 21:20 من طرف Sandro

جميل جدا جدا
نفرتيتي
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 2
عدد المساهمات : 18504
الاوسمه :

مُساهمة في 30.10.10 8:53 من طرف نفرتيتي

شكرا ليكم يا بنات و الف شكر يا هوبه على الوصفه
و بالنسبه للشمر فده بيتياع عند العطار و ده نبات كده زى الينسون و الحاجات ديه

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى