نصائح للحصول علي بشرة مشرقة ونضرة في رمضان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 71664
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا



نصائح للحصول علي بشرة مشرقة ونضرة في رمضان

كيف تجعل بشرتك بيضاء كيف تكون بشرتي بيضاء اريد ان اكون بيضاء كيف احصل على بشرة جميلة للحصول على بشرة بيضاء

لم يبقى على شهر رمضان المعظم سوى أيام قليلة ربما أكثر ما يقلقك سيدتي بشرتك وكيفية العناية بها و ذلك كون البشرة تتأثر كثيرا بالنظام الغذائي المتبع و التغيير فيه قد يظهر مباشرة عليها فتبدأ علامات التعب والإرهاق والجفاف بالظهور على بشرتك في رمضان أكثر من أي وقت آخر وذلك لأسباب أخرى إضافة إلى تغيير العادات الغذائية ،نذكر أهمها السهر وانشغالك عن العناية ببشرتك.
لذا لابد أن يكون اهتمامك ببشرتك من أولوياتك خلال هذا الشهر حتى تبدو مشرقة في أيام العيد
نحن فريق صحة المرأة سنقدم لك مجموعة من النصائح والخطوات احرصي على اتباعها لتحصلي على بشرة مشرقة دائماً في رمضان :

- تناول كميات وافرة من الماء يومياً خلال رمضان فذلك ماسيحمي بشرتك من الجفاف ويمنحها الرطوبة والإشراق الدائمين

- استخدمي الغسول الصباحي المناسب لبشرتك لتغسلي وجهك ورقبتك به جيداً بشكل يومي

- تجنبي التعرض المباشر لأشعة الشمس نهاراً وإذا اضطررت للخروج من المنزل احرصي على ارتداء النظارة الشمسية، واستخدام كريم بعامل حماية عالية لبشرتك من أشعة الشمس

- قومي بعمل سنفرة لإزالة خلايا الجلد الميتة من بشرتك وتنشيط الدورة الدموية، كما ويمكنك تدليل بشرتك بعمل ماسكات لتغذيتها وترطيبها وإعادة النضارة إليها

- اهتمي بالترطيب فبشرتك بحاجة للترطيب خلال شهر رمضان بشكل خاص أكثر من أي وقت واستخدمي المرطب المناسب والفعال لها

- لاتنسي العناية الليلية ببشرتك فهي من أهم خطوات العناية بالبشرة، نظفي الوجه جيداً واغسليه ثم استخدمي كريم المساء المناسب لبشرتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
نصائح للحصول علي بشرة مشرقة ونضرة في رمضان :: تعاليق
avatar
نور حمص
اميره برونزيه
اميره برونزيه
رقم عضويتك : 23320
عدد المساهمات : 1369
الاوسمه :

مُساهمة في 10.07.13 17:42 من طرف نور حمص

موضوع مفيد شكرا

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى