أهم أربع فواكه تحفز جسمكِ على حرق الدهون به:

avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 73632
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا

أهم أربع فواكه تحفز جسمكِ على حرق الدهون به
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الكمثرى: تحتوي ثمرات الكمثرى على مواد مضادة للأكسدة، وتساعدكِ على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، كما أن مذاق الكمثرى يخفض حدة وقوعكِ فريسة لإغراء تناول الحلويات مما يقلل بلا شك من السعرات الحرارية المتناولة.

التوت: من أكثر ثمار الفاكهة التي ينصح خبراء التغذية على تناولها، نظراً لنتيجتها الأكيدة والفعالة في حرق دهون البطن.

البرتقال: عادة ما ينصح خبراء الرشاقة بتناول البرتقال قبل الوجبة الرئيسية بحوالي نصف ساعة تقريباً، حتى تشعري بالشبع وتقللي من نسبة السعرات المكتسبة، نظراً لما تحتويه من نسبة وفيرة من الألياف والتي تساعد أيضاً في عملية الهضم.

أيضاً من الفوائد الجمة للبرتقال أنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي بشرتكِ وصحتكِ.

التفاح: يساعد قشر التفاح على حرق الدهون، عن طريق رفع مستوى التمثيل الغذائي في الجسم.

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
أهم أربع فواكه تحفز جسمكِ على حرق الدهون به: :: تعاليق
دوما توك
اميره خياليه
اميره خياليه
رقم عضويتك : 1877
عدد المساهمات : 828
الاوسمه :

مُساهمة في 09.07.13 21:45 من طرف دوما توك

بارك الله فيك وكلها والله فواكه مفضله لدى

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى