منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 34 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 34 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

أهم أربع فواكه تحفز جسمكِ على حرق الدهون به:

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

08072013

مُساهمة 

default أهم أربع فواكه تحفز جسمكِ على حرق الدهون به:




أهم أربع فواكه تحفز جسمكِ على حرق الدهون به
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الكمثرى: تحتوي ثمرات الكمثرى على مواد مضادة للأكسدة، وتساعدكِ على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، كما أن مذاق الكمثرى يخفض حدة وقوعكِ فريسة لإغراء تناول الحلويات مما يقلل بلا شك من السعرات الحرارية المتناولة.

التوت: من أكثر ثمار الفاكهة التي ينصح خبراء التغذية على تناولها، نظراً لنتيجتها الأكيدة والفعالة في حرق دهون البطن.

البرتقال: عادة ما ينصح خبراء الرشاقة بتناول البرتقال قبل الوجبة الرئيسية بحوالي نصف ساعة تقريباً، حتى تشعري بالشبع وتقللي من نسبة السعرات المكتسبة، نظراً لما تحتويه من نسبة وفيرة من الألياف والتي تساعد أيضاً في عملية الهضم.

أيضاً من الفوائد الجمة للبرتقال أنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي بشرتكِ وصحتكِ.

التفاح: يساعد قشر التفاح على حرق الدهون، عن طريق رفع مستوى التمثيل الغذائي في الجسم.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى