نصائح هامه للقضاء علي حب الشباب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

avatar
كليوباترا
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 72620
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا

نصائح هامه للقضاء علي حب الشباب

لا يرتبط حب الشباب بالمراهقين فقط ، بل يمكن ان يصيب 25 ٪ من البالغين، اللذين تتراوح أعمارهم ما بين 20 و 40 سنة ، و يتميز حب الشباب في هذه المرحلة بظهور بثور حمراء مكان البقع السوداء التي يمكن ان تتركز حول الفم و الذقن لدى النساء و في الظهر والرقبة لدى الرجال.
وعلى الرغم من كون حب الشباب لا يمثل تهديدا صحيا خطيرا ، فهو يمكن أن يكون مصدر قلق و اضطراب عاطفي خاصة للنساء ،ومن بين الاسباب التي تؤدي الى وجوده ، نذكر ما يلي :


• استعمال مستحضرات التجميل غير ملائمة .

• عدم انتظام دورات الحيض

• استعمال وسائل منع الحمل يمكن ان تسبب في تقلبات هرمونية ، مما يؤثر على النساء ذوات البشرة الحساسة للهرمونات التي تسمى بالأندروجينات.

• التبغ يؤثر على الجلد بشكل سلبي و يعزز ظهور الرؤوس السوداء خاصة على الخدين.

• الاجهاد المزمن يغير التوازن الهرموني ويحفز إنتاج الزهم و البثور.


و من بين الطرق المختلفة لعلاج حب الشباب، نقترح عليك مايلي :


• لا تحاولي لمس الرؤوس السوداء أو البثور ، لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم الالتهاب .

• من المستحسن غسل الوجه بالصابون المناسب،خاصة عند تعرق بشرة الوجه لمنع نمو البكتيريا و حب الشباب .
• تجنبي استعمال الكريمات الدهنية جدا لأنها تسد المسام وتزيد من تفاقم حب الشباب.

• استخدام مستحضرات التجميل المناسبة لبشرتك.

• تجنبي الارهاق و التوتر قدر الامكان.

• انتبهي لغدائك ، خاصة الاغذية الدهنية ،هناك دراسات حديثة تفيد ان الحليب الذي يحتوي على الهرمونات، والمأكولات البحرية التي تحتوي على مستوى كبيرة من اليود قد يساهمان أيضا في ظهور حب الشباب .

• توقفي عن التدخين ان كنت من المدخنات ، لانه يزيد من انتشار البثور .

• اشربي على الأقل 8 أكواب من الماء يوميا، فالماء يمكن أن يساعد في التخلص من حب الشباب و يساعد على ترطيب البشرة .

• يستحسن استشارة طبيب جلد ، و غالبا ما يصف كريمات من مشتقات ترتينوين التي تقلل حجم الغدد الدهنية وإنتاج الزهم،وكذلك كريم البنزويل بيروكسايد الذي يساعد في مكافحة الالتهابات ونمو البكتيريا.

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
نصائح هامه للقضاء علي حب الشباب :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى