منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
ام يوسف
اميره ماسيه
اميره  ماسيه
رقم عضويتك : 50
عدد المساهمات : 10294
الاوسمه :
28052013

وصفة طبيعية للمساعدة على النوم

وصفة طبيعية مجربة لمن يعاني من الأرق وصعوبة في النوم, وللمساعدة على تهدئة الأعصاب.
وصفة طبيعية للمساعدة على النوم

أزهار الخزامى – Lavender
مكونات الوصفة:

- ورق مليسة.

- ورد جوري.

- زهر الزيزفون.

- زهر الخزامى, اللافندر.

- حشيشة الدينار.
التحضير والاستخدام:

نضع مقدار ملعقة وسط من كل عشبة في مقدار كوب ماء مغلي.

نغطي الكوب ونتركه لمدة 10 دقائق.

يُصفى المزيج, ويُحلى بالعسل أو السكر, ويُشرب دافئاً.

نستخدم الوصفة في المساء قبل النوم بمدة ساعة أو ساعتين, أو خلال النهار حسب الحاجة.
ملاحظة:

يُمكن أن نستخدم الوصفة في النهار لتهدئة الأعصاب, لكن دون أن نضيف لها زهر الخزامى حتى لا تسبب النعاس والنوم.
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى