منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى

منتدى وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
 

 وصفة طبيعية للمساعدة على النوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
28052013
مُساهمةوصفة طبيعية للمساعدة على النوم



وصفة طبيعية للمساعدة على النوم

وصفة طبيعية مجربة لمن يعاني من الأرق وصعوبة في النوم, وللمساعدة على تهدئة الأعصاب.
وصفة طبيعية للمساعدة على النوم

أزهار الخزامى – Lavender
مكونات الوصفة:

- ورق مليسة.

- ورد جوري.

- زهر الزيزفون.

- زهر الخزامى, اللافندر.

- حشيشة الدينار.
التحضير والاستخدام:

نضع مقدار ملعقة وسط من كل عشبة في مقدار كوب ماء مغلي.

نغطي الكوب ونتركه لمدة 10 دقائق.

يُصفى المزيج, ويُحلى بالعسل أو السكر, ويُشرب دافئاً.

نستخدم الوصفة في المساء قبل النوم بمدة ساعة أو ساعتين, أو خلال النهار حسب الحاجة.
ملاحظة:

يُمكن أن نستخدم الوصفة في النهار لتهدئة الأعصاب, لكن دون أن نضيف لها زهر الخزامى حتى لا تسبب النعاس والنوم.

كاتب الموضوع : ام يوسف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

وصفة طبيعية للمساعدة على النوم :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

وصفة طبيعية للمساعدة على النوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: الطب البديل والاعشاب والاكل الصحي-
انتقل الى:  
المواضيع والمشاركات المنشورة تعبر عن رأي كاتبها, ولا تتحمل إدارة المنتدى أي مسئولية تجاهها.