منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى

وصفة طبيعية للمساعدة على النوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

ام يوسف
اميره ماسيه
اميره  ماسيه
رقم عضويتك : 50
عدد المساهمات : 10294
الاوسمه :

مُساهمةام يوسف


وصفة طبيعية للمساعدة على النوم

وصفة طبيعية مجربة لمن يعاني من الأرق وصعوبة في النوم, وللمساعدة على تهدئة الأعصاب.
وصفة طبيعية للمساعدة على النوم

أزهار الخزامى – Lavender
مكونات الوصفة:

- ورق مليسة.

- ورد جوري.

- زهر الزيزفون.

- زهر الخزامى, اللافندر.

- حشيشة الدينار.
التحضير والاستخدام:

نضع مقدار ملعقة وسط من كل عشبة في مقدار كوب ماء مغلي.

نغطي الكوب ونتركه لمدة 10 دقائق.

يُصفى المزيج, ويُحلى بالعسل أو السكر, ويُشرب دافئاً.

نستخدم الوصفة في المساء قبل النوم بمدة ساعة أو ساعتين, أو خلال النهار حسب الحاجة.
ملاحظة:

يُمكن أن نستخدم الوصفة في النهار لتهدئة الأعصاب, لكن دون أن نضيف لها زهر الخزامى حتى لا تسبب النعاس والنوم.

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى