وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 اغذية تحسن مزاجك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
17102010
مُساهمةاغذية تحسن مزاجك


للغذاء دور فعلى فى تحسين المزاج والتاثير فى الحالة النفسية حيث ان العناصر الغذائيه تساعد علىزيادة مستوى التاقلات العصبيه وهى المواد التى تساعد الخلايا على التواصل
وتعتبر دهون اوميجا3واوميجا6 من العناصر الغذائيه التى تحسن التواصل بين الخلايا العصبيه وبالتالى تحسن الحالة المزاجية وتوجد هذة الدهون ف الاسماك الدهنية والمكسرات والبذور
كذلك يعتبر الموز والحليب من الاغذية التى تساعد على زيادةمستوى السيرتونين الذى لو قل يصاب الانسان بالاكتئاب
ويعتبر العسل والسبانخ والخس من الاغذية التى تساعد على الشعور بالاسترخاء
اما الاغذية الحارة فهى تعطى الاحساس بالارتياح لانها تساعده على افراز الاندورفين المسمى بهرمون السعاده


غير منقوووووول وجيبته لافادتكم
كاتب الموضوع : فتاة الاحزان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

اغذية تحسن مزاجك :: تعاليق

رد: اغذية تحسن مزاجك
مُساهمة في 21.10.10 9:12 من طرف فتاة الاحزان
@shimaa_elshreif كتب:
مرسى ياقمر على المعلومات المفيدة
وياريت تكملى فى فوائد العناصر المفيدة اللى فى اكلنا اليومى
وفى انتظار كل جديدك دائما
يسلم مرورك ياقلبى وهحاول ان شاء الله اشوف موضوع للعناصرالمفيدة فى اكلنا
رد: اغذية تحسن مزاجك
مُساهمة في 21.10.10 9:15 من طرف فتاة الاحزان
@روان كتب:
شكرا لكي
يسلم مرورك يارورو ياقلبى
 

اغذية تحسن مزاجك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: الطب البديل والاعشاب والاكل الصحي-
انتقل الى: