منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
نور محمد عبد السلام
اميره برونزيه
اميره برونزيه
رقم عضويتك : 1203
عدد المساهمات : 1290
الاوسمه :
16102010
يمكن للمياه أن تساعد على تقليل ظهور التجاعيد ، وفقا لبحث جديد.

شهد ما يقرب من 1 في 5 النساء اللاتي يشربن 1،5 ليتر من المياه يوميا انخفاضا في التجاعيد بعد 6 أسابيع -- دون إجراء أي تغييرات أخرى لغذائها.

الماء أيضا يجعل عيونك لامعه واضحة و ويحميبشرتك من البقع وتجعل نظرتك متوهجة وصحية. لكن المياه لديها الكثير من الفوائد لصحتك أيضا.

يتم إجراء ما يقرب من ثلثي الجسم يتكون من الماء ، لذلك لا عجب أننا عندما لا تشرب ما يكفي تبدأ في المعاناة.

المبادئ التوجيهية يجب ان نحاول شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب يوميا ، والتغذية ومن الممكن أن نقص السوائل تؤثر على صحتك ، وزنك ، وحتى العمل الخاص بك -- ونحن هنا قد جمعنابعض من فوائد الماء.

1. الماء يساعد على انقاص الوزن
أخبار عظيمة بالنسبة لكل من يحاول انفاق نقوده -- ماء طبيعي يقلل من شهيتك.

وهناك الكثير من الناس يخلط بين الشعور بالعطش مع الشعور بالجوع حتى عندما تأكل أجسادهم يريد منهم أن تشرب شيئا ، الخلايا الدهنية تصبح أكثر صعوبة لكسرالطعام وحتى يتمكن أي شخص اتباع نظام غذائي سوف يجد الكثير من الجهد إذا كان لا تشرب كثيرا.

2. المياه توقف الصداع والدوار
صداعك يمكن ان يكون من أعراض الجفاف او انك تحتاج للماء حتى
يمكن الشفاء من التوتر والصداع والدوار ،وهذا هو بسبب التعب وهو أيضا علامة على حدوث الجفاف.

3. مسح بشرتك بالمياه
معظم الناس يعرفون أن شرب المزيد من المياه يمكن أن تكون جيدة للبشرة واضحة وأنها يمكن أن تساعد أيضا من تقليل أعراض حب الشباب.

إذا كنت قد حصلت على الجلد الجاف ، فما عليكي الا بشرب الماء والمسح به علي بشرتك وايضا لا تنسي الكريم المرطب الخاص بك

تم ترجمته من موقع اجنبي

غير منقول طبعا يارب يعجبكم
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

تعاليق

avatar
. الماء يساعد على انقاص الوزن
أخبار عظيمة بالنسبة لكل من يحاول انفاق نقوده -- ماء طبيعي يقلل من شهيتك.
عجبتنى اوى الحته ديه هشرب مياه كتير
تسلم ايديكى يا احلى نور
avatar
تسلم ايدك نور
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى