وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
منتدي وصفات كليوباترا


أهلا وسهلا بك إلى وصفات كليوباترا .
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 رجيم غاده عبد الرازق 2013

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
14052013
مُساهمةرجيم غاده عبد الرازق 2013


رجيم غاده عبد الرازق 2013


نشرت النجمة غادة عبد الرازق حميتها الغذائية على حسابها الشخصي علي تويتر، ليستفيد منها أكبر عدد من محبيها.

هذه الحمية المأخوذة من
خبير التغذية العالمي "أوز"، تركز على الابتعاد تماما عن الطعام لمدة يومين
والاكتفاء بشرب العصائر وأكل الفاكهة فقط، حيث يعمل هذا النظام علي تخليص
الجسم من السموم العالقة فيه.




نظام الرجيم كالآتي:



مشروب وجبة الإفطار:

ملعقتان صغيرتان عصير ليمون
ملعقة كبيرة زبد اللوز
موزة كوب توت
ربع كوب سبانخ
ملعقة كبيرة بذور كتان
كوب ماء.



مشروب وجبة الغداء:

ثمرة خيار
أربعة أعواد كرفس
كوب كرنب
نصف عصير ليمونة
نصف ثمرة تفاح أخضر
نصف كوب حليب
لوز
ملعقة كبيرة زيت جوز هند
كوب اناناس.

مشروب وجبة العشاء:


كوب توت
نصف كوب مانجو
نصف كوب أوراق كرنب
ربع ثمرة أفوكادو
ملعقة صغيرة ليمون
ملعقة كبيرة بذر كتان
ربع كوب فلفل ملون
كوب ونصف ماء جوز الهند.


كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

رجيم غاده عبد الرازق 2013 :: تعاليق

رد: رجيم غاده عبد الرازق 2013
مُساهمة في 14.05.13 18:59 من طرف ام يوسف
 

رجيم غاده عبد الرازق 2013

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: علاج السمنه|ريجيمات - رياضه diet plans-diet-
انتقل الى: