رجيم غاده عبد الرازق 2013

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

avatar
كليوباترا
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 72550
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا

رجيم غاده عبد الرازق 2013


نشرت النجمة غادة عبد الرازق حميتها الغذائية على حسابها الشخصي علي تويتر، ليستفيد منها أكبر عدد من محبيها.

هذه الحمية المأخوذة من
خبير التغذية العالمي "أوز"، تركز على الابتعاد تماما عن الطعام لمدة يومين
والاكتفاء بشرب العصائر وأكل الفاكهة فقط، حيث يعمل هذا النظام علي تخليص
الجسم من السموم العالقة فيه.




نظام الرجيم كالآتي:



مشروب وجبة الإفطار:

ملعقتان صغيرتان عصير ليمون
ملعقة كبيرة زبد اللوز
موزة كوب توت
ربع كوب سبانخ
ملعقة كبيرة بذور كتان
كوب ماء.



مشروب وجبة الغداء:

ثمرة خيار
أربعة أعواد كرفس
كوب كرنب
نصف عصير ليمونة
نصف ثمرة تفاح أخضر
نصف كوب حليب
لوز
ملعقة كبيرة زيت جوز هند
كوب اناناس.

مشروب وجبة العشاء:


كوب توت
نصف كوب مانجو
نصف كوب أوراق كرنب
ربع ثمرة أفوكادو
ملعقة صغيرة ليمون
ملعقة كبيرة بذر كتان
ربع كوب فلفل ملون
كوب ونصف ماء جوز الهند.


استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
رجيم غاده عبد الرازق 2013 :: تعاليق
ام يوسف
اميره ماسيه
اميره  ماسيه
رقم عضويتك : 50
عدد المساهمات : 10294
الاوسمه :

مُساهمة في 14.05.13 18:59 من طرف ام يوسف

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى