منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 23 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 23 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

رجيم غاده عبد الرازق 2013

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

14052013

مُساهمة 

default رجيم غاده عبد الرازق 2013




رجيم غاده عبد الرازق 2013


نشرت النجمة غادة عبد الرازق حميتها الغذائية على حسابها الشخصي علي تويتر، ليستفيد منها أكبر عدد من محبيها.

هذه الحمية المأخوذة من
خبير التغذية العالمي "أوز"، تركز على الابتعاد تماما عن الطعام لمدة يومين
والاكتفاء بشرب العصائر وأكل الفاكهة فقط، حيث يعمل هذا النظام علي تخليص
الجسم من السموم العالقة فيه.




نظام الرجيم كالآتي:



مشروب وجبة الإفطار:

ملعقتان صغيرتان عصير ليمون
ملعقة كبيرة زبد اللوز
موزة كوب توت
ربع كوب سبانخ
ملعقة كبيرة بذور كتان
كوب ماء.



مشروب وجبة الغداء:

ثمرة خيار
أربعة أعواد كرفس
كوب كرنب
نصف عصير ليمونة
نصف ثمرة تفاح أخضر
نصف كوب حليب
لوز
ملعقة كبيرة زيت جوز هند
كوب اناناس.

مشروب وجبة العشاء:


كوب توت
نصف كوب مانجو
نصف كوب أوراق كرنب
ربع ثمرة أفوكادو
ملعقة صغيرة ليمون
ملعقة كبيرة بذر كتان
ربع كوب فلفل ملون
كوب ونصف ماء جوز الهند.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى