منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
اميرة من آخر زمن
اميره نشيطه
اميره نشيطه
رقم عضويتك : 34796
عدد المساهمات : 173
الاوسمه :
10052013
مشكلتي الشخصية مع الكرش في ترهل المنطقة ممكن بسبب الولادات وعدم ممارسة الرياضة ويللي نشأ عنها بروز بطني بشكل واضح وفاضح واللي مش مخلي لبسي يطلع حلو عليا



بس على قد ما بحاول وبتمرن حاليا على التخلص من الكرش

على قد ما انا خايفة اخسر وزن في مناطق ثانية من جسمي

لاني سمنت بأعجوبة

من صغري وانا شديدة النحافة وطويلة

وماكنش سهل عليا ابدا اني ازيد وزن

يارب اكون قدرت اوصل الفكرة

فإيه هي النصائح اللي تخليني استفيد من التمارين والوصفات في بطني وبطني بس

مافيش مانع لو نحف خصري ،،،، مايضرش هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

تنكيوووو جدا على التفهم والتعاون اللي انا متأكدة ان منتداي الغالي حيتجاوب معاي زي ما انا متعودة منه

سوري ،،،،طولت عليكم
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

تعاليق

avatar
في 10.05.13 17:56كليوباترا
حبيبتى المشي والرياضه وفي طريقه تحفه هتلاحظي بفرق كبير تشفطي بطنك وتعدي ل 10 وبعدين تسيبيها وهكذا علي اد ما تقدري وكل ما تفتكري هتنزل بسرعه والشمر رائع للبطن بس طريقه الالشفط ديه تحفه جربيها
في 11.05.13 9:16ام الحلوات
ربنا معاكي
بس جربي مسألة الشفط دي و انا كمان هاجربها معاكي
مشكورة اختي كليوباترا
في 11.05.13 16:31اميرة من آخر زمن
متشكرة جدا جدا ياحبيبياتي

انا قريت عن الطريقة دي وماجربتهاش الالفترة قصيييييييييييييييييييييييييييرة جدا بعد الولادة مباشرة وماستمريتش عليها لاني ماتصورتش انها ممكن تكون مفيدة

اوكي نضيفها لقائمة التمارين اليومية

ونجرب
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى