وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 مشكلتي مع الكرش

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
10052013
مُساهمةمشكلتي مع الكرش


مشكلتي الشخصية مع الكرش في ترهل المنطقة ممكن بسبب الولادات وعدم ممارسة الرياضة ويللي نشأ عنها بروز بطني بشكل واضح وفاضح واللي مش مخلي لبسي يطلع حلو عليا



بس على قد ما بحاول وبتمرن حاليا على التخلص من الكرش

على قد ما انا خايفة اخسر وزن في مناطق ثانية من جسمي

لاني سمنت بأعجوبة

من صغري وانا شديدة النحافة وطويلة

وماكنش سهل عليا ابدا اني ازيد وزن

يارب اكون قدرت اوصل الفكرة

فإيه هي النصائح اللي تخليني استفيد من التمارين والوصفات في بطني وبطني بس

مافيش مانع لو نحف خصري ،،،، مايضرش هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

تنكيوووو جدا على التفهم والتعاون اللي انا متأكدة ان منتداي الغالي حيتجاوب معاي زي ما انا متعودة منه

سوري ،،،،طولت عليكم
كاتب الموضوع : اميرة من آخر زمن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

مشكلتي مع الكرش :: تعاليق

رد: مشكلتي مع الكرش
مُساهمة في 10.05.13 17:56 من طرف كليوباترا
حبيبتى المشي والرياضه وفي طريقه تحفه هتلاحظي بفرق كبير تشفطي بطنك وتعدي ل 10 وبعدين تسيبيها وهكذا علي اد ما تقدري وكل ما تفتكري هتنزل بسرعه والشمر رائع للبطن بس طريقه الالشفط ديه تحفه جربيها
رد: مشكلتي مع الكرش
مُساهمة في 11.05.13 9:16 من طرف ام الحلوات
ربنا معاكي
بس جربي مسألة الشفط دي و انا كمان هاجربها معاكي
مشكورة اختي كليوباترا
رد: مشكلتي مع الكرش
مُساهمة في 11.05.13 16:31 من طرف اميرة من آخر زمن
متشكرة جدا جدا ياحبيبياتي

انا قريت عن الطريقة دي وماجربتهاش الالفترة قصيييييييييييييييييييييييييييرة جدا بعد الولادة مباشرة وماستمريتش عليها لاني ماتصورتش انها ممكن تكون مفيدة

اوكي نضيفها لقائمة التمارين اليومية

ونجرب
 

مشكلتي مع الكرش

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: علاج السمنه|ريجيمات - رياضه diet plans-diet-
انتقل الى: