منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 22 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 22 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

دايت النسكافية هتخسى ب15يوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

27042013

مُساهمة 

default دايت النسكافية هتخسى ب15يوم




اليوم الاول:„
الفطار
برتقاله+قطعتين شابوره+توست+فنجان نسكافيه بالحليب بدون سكر
الغداء
برتقاله+بيضه مسلوقة+كون نسكافيه بالحليب بدون سكر
العشا
2طماطم+2بيضه مسلوقة+نصف خسه+2شابوره
اليوم الثانى
الفطار
برتقاله+قطعتين شابوره+توست+فنجان نسكافيه بالحليب بدون سكر
الغداء
برتقاله+بيضه مسلوقه+نصف كوب لبن+كوب نسكافيه بالحليب بدون سكر+2قطعه شابورة
العشا
100غم لحم+حبة طماطم+برتقاله+قطعة شابورة+كوب نسكافيه بالحليب بدون سكر
اليوم الثالث
الفطار
برتقاله+قطعتين شابوره+توست+فنجان نسكافيه بالحليب بدون سكر
الغدا
برتقاله+بيضه مسلوقه+خسه+نص كوب حليب
العشاء
3قطع توست+برتقاله+شابوره+فنجان نسكافيه بالحليب بدون سكر
اليوم الرابع
الفطار
برتقاله+قطعتين شابوره+توست+فنجان نسكافيه بالحليب بدون سكر
الغداء
150غم زبادى+حبه طماطم+خياره مخلله+قطعه شابورة
العشا
100غم لحم+2طماطم+تفاحه+شابوره
اليوم الخامس
الفطار
برتقاله+قطعتين شابوره+توست+فنجان نسكافيه بالحليب بدون سكر
الغداء
200غم سمك مطبوخ+حبه طماطم+شابورة
العشا
150غم خضار مطبوخ بدون زيت+بيضة مسلوقة+طماطم واحده
وكررى نفس النظام لمدة15يوم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

دايت النسكافية هتخسى ب15يوم :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى