منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 24 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 24 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

سلطة القرنبيط السريعه بالسردين والشيكوريا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

19042013

مُساهمة 

default سلطة القرنبيط السريعه بالسردين والشيكوريا




المقادير:
وردات من القرنبيط المسلوق~ملح وفلفل~قلوب الشيكوريا او قلوب خس صغيرة~ملعقة خل~+ملعقة مسترده صغيره~بصله حمراء طليانى~بصلة السلطة~3ملاعق زيت زيتون او زيت سردين~ذرات بصل اخضر طازج مقطعه ترنشات صغيرة~علبة ساردين
الطريقة
1تسلق وردات القرنبيط لمدة خمس دقائق ف الماء والملح
2ثم تشطف بالماء البارد وتترك لمده5دقائق اخرى ف ماء بارد وقليل من لملح
3ثم تصفى وتجفف
4ثم قطعى البصل حلقات واغسلى الشيكوريا او الخس
5جهزى الصلصة بخلط الخل مع الزيت وتتبل بالملح والفلفل والمسترده
6ثم رصى وردات القرنبيط ف سرفيس السلطة وحولها الشيكوريا الى الخس
7جملى بقطع السردين والبصل الاخضر
8ثم صبى عليها الصلصة المتبلة وقدميه باردا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى