وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 كيف تتفادى الإصابة بفقدان الذاكرة والنسيان؟؟؟ ادخلى بسرعه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
07102010
مُساهمةكيف تتفادى الإصابة بفقدان الذاكرة والنسيان؟؟؟ ادخلى بسرعه


هل تنسى غالبآ المكان الذى تركت فيه ممفتاحك؟ هل تخفق فى استرجاع اسماء الاشخاص مع انك تعرفهم جيدآ؟؟ هل خرجت من منزلك يومآ لإنجاز امر ما ثم لم تعد تتذكره؟؟ من الطبيعى ان ننسى الاشياء من حين لاخر وكلما تقدمنا فى السن زادت حالات النسيان عندنا فكثير من الناس لايتذكر ها اطفاء نور الحجرة ام لا؟هل اغلق التلفاز ام لا؟ واسباب ضعف الذاكرة كثيره بعضها مرتبط بعوامل نفسية واخرى بحالات مرضية على انه ينبغى علينا الانتباه وملاحظة بعض الاسباب المؤدية للنسيان اثناء تقويم فقدان الذاكره ومنها الارهاق والضغوط وقلة النوم والاكتئاب والامراض المرتبطه بالغده الدرقيه والسكر والخلل الوظيفى للكبد او الرئتين او الكليتين حيث لديهما تأثير مباشر وسلبى على عمل الذاكرة وعلاج تلك الامراض يؤدى الى تحسين عمل الذاكرة ..كذلك فان نقص فيتامين ب12يؤدى لضرر فى خلايا المخ ولنتفادى الاصابة بفقدان الذاكرة علينا الامتناع عن التدخين واتباع نظام غذائى صحى يعتمد على تناول الحبوب والفاكهه والخضار الظازج يوميآ وتقليل تناول الدهون والسكر وتناول الملح باعتدال
كاتب الموضوع : فتاة الاحزان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

كيف تتفادى الإصابة بفقدان الذاكرة والنسيان؟؟؟ ادخلى بسرعه :: تعاليق

الموضوع دا غير منقووول واتمنى يفيدكم ويعجبكم
طيب انا ايام الامتحانات ساعات كتير بنسي الحجات اللي زاكرتها واجي في الامتحان اعصر دماغي واكون الحاجة عارفة مكانها فين في الورق بالظبط واحتمال كمان يكون برقم الصفحة ومش عارفة مثلا حل المسالة ايه ببقي حتجن خلاص وممكن كمان افتكرها بعد الامتحان ما يخلص
بصى ياساندرو انتى نامى كويس انا بيحصلى زيك كدا بس الدكتور قالى عشان تفتكرى المعلومات كويس لازم تنامى مش اقل من 8ساعات قبل الامتحان وكمان كلى فواكه كتير وحاولى مترهقيش نفسك ومره كمان انا قريت ان من فوايد التوم انه منشط للذاكرة يعنى حاولى تاكلى غذاء صحى وكمان كلى من فصين ل3فصوص توم الصبح على الريق او مع الفطار وربنا يوفقك
يااااااااااااريت اعرف انام قبل الامتحان ده يدوبك ساعتين وبالعافية اما الارهاق فده بيجي لوحده
 

كيف تتفادى الإصابة بفقدان الذاكرة والنسيان؟؟؟ ادخلى بسرعه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 3انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: عياده وصفات كليوباترا :: كل ما يخص الصحه العامه-
انتقل الى: