منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى

كيف تتفادى الإصابة بفقدان الذاكرة والنسيان؟؟؟ ادخلى بسرعه

صفحة 1 من اصل 3 1, 2, 3  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

07102010

مُساهمة 

??? كيف تتفادى الإصابة بفقدان الذاكرة والنسيان؟؟؟ ادخلى بسرعه




هل تنسى غالبآ المكان الذى تركت فيه ممفتاحك؟ هل تخفق فى استرجاع اسماء الاشخاص مع انك تعرفهم جيدآ؟؟ هل خرجت من منزلك يومآ لإنجاز امر ما ثم لم تعد تتذكره؟؟ من الطبيعى ان ننسى الاشياء من حين لاخر وكلما تقدمنا فى السن زادت حالات النسيان عندنا فكثير من الناس لايتذكر ها اطفاء نور الحجرة ام لا؟هل اغلق التلفاز ام لا؟ واسباب ضعف الذاكرة كثيره بعضها مرتبط بعوامل نفسية واخرى بحالات مرضية على انه ينبغى علينا الانتباه وملاحظة بعض الاسباب المؤدية للنسيان اثناء تقويم فقدان الذاكره ومنها الارهاق والضغوط وقلة النوم والاكتئاب والامراض المرتبطه بالغده الدرقيه والسكر والخلل الوظيفى للكبد او الرئتين او الكليتين حيث لديهما تأثير مباشر وسلبى على عمل الذاكرة وعلاج تلك الامراض يؤدى الى تحسين عمل الذاكرة ..كذلك فان نقص فيتامين ب12يؤدى لضرر فى خلايا المخ ولنتفادى الاصابة بفقدان الذاكرة علينا الامتناع عن التدخين واتباع نظام غذائى صحى يعتمد على تناول الحبوب والفاكهه والخضار الظازج يوميآ وتقليل تناول الدهون والسكر وتناول الملح باعتدال

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

كيف تتفادى الإصابة بفقدان الذاكرة والنسيان؟؟؟ ادخلى بسرعه :: تعاليق

avatar

مُساهمة في 07.10.10 14:55 من طرف فتاة الاحزان

الموضوع دا غير منقووول واتمنى يفيدكم ويعجبكم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

avatar

مُساهمة في 07.10.10 15:09 من طرف Sandro

طيب انا ايام الامتحانات ساعات كتير بنسي الحجات اللي زاكرتها واجي في الامتحان اعصر دماغي واكون الحاجة عارفة مكانها فين في الورق بالظبط واحتمال كمان يكون برقم الصفحة ومش عارفة مثلا حل المسالة ايه ببقي حتجن خلاص وممكن كمان افتكرها بعد الامتحان ما يخلص

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

avatar

مُساهمة في 07.10.10 15:59 من طرف فتاة الاحزان

بصى ياساندرو انتى نامى كويس انا بيحصلى زيك كدا بس الدكتور قالى عشان تفتكرى المعلومات كويس لازم تنامى مش اقل من 8ساعات قبل الامتحان وكمان كلى فواكه كتير وحاولى مترهقيش نفسك ومره كمان انا قريت ان من فوايد التوم انه منشط للذاكرة يعنى حاولى تاكلى غذاء صحى وكمان كلى من فصين ل3فصوص توم الصبح على الريق او مع الفطار وربنا يوفقك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

avatar

مُساهمة في 07.10.10 18:38 من طرف Sandro

يااااااااااااريت اعرف انام قبل الامتحان ده يدوبك ساعتين وبالعافية اما الارهاق فده بيجي لوحده

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صفحة 1 من اصل 3 1, 2, 3  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى