وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
منتدي وصفات كليوباترا


أهلا وسهلا بك إلى وصفات كليوباترا .
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 تقويه مناعه الاطفال بطريقه طبيعيه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
16042013
مُساهمةتقويه مناعه الاطفال بطريقه طبيعيه


تقويه مناعه الاطفال بطريقه طبيعيه


أنا بكره الشناء, بارد مفيش شمس موسم المرض وطبقات الهدوم اللي فوق بعضها و احتياطي لبس كوكو واحنا خارجين بدل ما كان فستان كات بقي فانلة وبلوزه و بنطلون و جاكيت ولسه الطبقات حتزيد كل ما نشتي اكثر, فقرة الألعاب المائية في البانيو اتلغت وأسوأ حاجة الشتا دخل علينا بحتة دور برد من أسوأ ما يكون أول مرة كوكو تتبهدل كدة , قطعت في قلبي المجرمة وأسقط في يدي

صحيح كوكو متابعة مع دكتور ممتاز هادي جدا في الأدوية و مابيفتريش زي معظم الدكاترة اللي للأسف دلوقتي بيستسهلوا الأدوية و الأنتيبوتك بشكل مؤذي لمناعة البابي بس انا كنت محتاجة اسمع كلام من أم زيي مرت باللي مريت بيه و عندها خبرة ازاي تساعد ولادها يخفوا اسرع و تقوي مناعتهم بعيدا عن الأدوية.

التدوينة دي و اللي بعدها حنقل لكم خبرة أمهات غيري في كيفية تقوية مناعة البابيهات و الأطفال مع دخول المدارس و بداية الشتاء و ازاي تستخدمي منتجات طبيعية و أعشاب في القضاء علي البرد في أوله أو مساعدة الدواء اللي بياخده ابنك عشان يخف بسرعة

أم أمريكية عندها 7 أولاد مطعمتش حد فيهم للبرد و أعتمدت علي الطرق الطبيعية في تقوية مناعة أولادها, كانت مؤمنة بإن ولادها لازم يتعرضوا للميكروبات عشان جهازهم المناعي يطور و يكون دفاعاته الطبيعية و طبعا كان بيجي لهم برد عادي و يسخنوا زي كل الأطفال لكن كانوا بيخفوا أسرع و من غير مضاعفات

كانت معتمدة في النظام بتاعها علي شوية حاجات منها

1- الرضاعة الطبيعية:

علي أساس ان لبن الأم أساسي في تكوين الجهاز المناعي للأطفال وغالبا الأطفال اللي رضعوا طبيعي أقل عرضة للعدوي و بياخدوا التغذية المناسبة اللي فيها الأحماض الدهنية الأساسية للجسم

الأمهات اللي مقدروش يرضعوا طبيعي الأم دي بتنصحهم بلبن الأرز البني كبديل غذائي صحي يساعد علي تكوين مناعة طبيعية

2- وفري نظام تغذية صحي

القاعدة في الأكل اللي بتقدميه لأبنك ان كل ما كان طبيعي أكثر و أقل عرضة للمعالجة وإضافة النكهات له كلما كان صحي و غني بالفيتامينات و المواد الأساسية لبناء جهاز مناعي قوي.. نظام غذائي معتمد علي الفواكة والخضروات والمكسرات والبقوليات والحبوب الكاملة

الأطفال بيتشدوا للوجبات الخفيفة " سناك" اللي بتبقي غالبا مليانة بالسكرو مرت بمعالجات كثيرة افقدتها قيمتها الغذائية , المنع مش الحل السليم و لكن وفري دايما بدائل صحية معمولة في البيت زي العصائر الطبيعية والسموثيز وسلطة الفواكة والمكسرات المحمصة والكيك البيتي

لا يمكن تعودي ولادك علي نظام غذائي و إنت مش ملتزمة به, دايما حطي نفسك كمثال يحتذي به لأولاد

3- لو ابنك يعاني من حساسية أو اشتباه في حساسية لازم تعيدي النظر في نوع الأكل اللي بتقدميه, الأكل الزيتي والمخبوزات والسكريات و الصودا ممكن يخلوا الأمور أسوأ, برضه لازم تحددي من كميات الفواكه المقدمة له والسلطات ومنتجات القمح والخل والصويا ,مفيد تقدمي له الخضروات الحلوة زي القرع والجزر والكرنب والبصل

4- اخلقي بيئة غير سامة

تعرض الأطفال للمواد الكيماوية بيدمر جهازهم المناعي, مع ان كل حاجة حوالينا مصنعة من كيماويات يمكنك توفير بيت صحي زي شراء ادوات نطافة غير سامة ومنتجات العناية بالبشرة وألياف طبيعية في المراتب والمفروشات والخضار و الفواكه المزوعة بسماد طبيعي (اورجانيك)

تعليقي أنا أم كوكو : كتير مننا ممكن ميكونش عنده القدرة المادية أو مش متوفر له البدائل دي في مصر بسهولة بس ممكن نحاول نتصرف علي قدر المستطاع علي قد امكانيتنا

5- تجنبي المضاد الحيوي والتطعيم قدر المستطاع – تعليقي علي النقطة دي بالذات إن فعلا في تهريج في استخدام المضاد الحيوي ومعظم الدكاترة للأسف بيستسهلوا أما التطعيم فمختلف عليه فيه اراء علمية محترمة بتقول ان مهما طعمتي ضد أمراض مختلفة دا مابيأثرش علي جهاز المناعي للأطفال خصوصا ان في اتجاه في مصر بعدم الالتزام بالتطعيم اللي وزارة الصحة بتقدمه والعيادات الخاصة بتوفر تطعيمات تانية ضد فيروس الروتا و الانفلونزا .. مع اني اكتفيت بتطعيم وزارة الصحة بس مش شايفة ان التطعيمات التانية مضرة

أما رأي الكاتبة ان حقن التطعيمات الكثيرة للأطفال و هم لسه جهازهم المناعي بيتكون بيضغط علي الجهاز المناعي مما قد يؤدي الي خلل وظيفي فيه يعاني منه أطفال كثير

6- حياة اسرية مستقرة الحب و الاهتمام بيقوا المناعة و الاطفال اللي بينموا في جو أسري مستقر ومحب بيحسوا بالأمان والسعادة و بيبقوا أقل عرضة للأمراض

تعليقي ان أيوة فعلا الزعل بيعي و أنا أول واحدة لما بزعل بعيا علي طول و لازم علي طول يبقي في تلامس بينا و بين ولادنا وأحضان وبوس ولعب حتي لما يكبروا مش و هم أطفال بس

7- الروتين اليومي جزء من الاستقرار و دا يشمل الوجبات في مواعيد ثابتة, نوم الضهر و بليل و العيلة تاكل كلها مع بعض مهم جدا للأستقرار النفسي –

تعليقي: للأطفال ما قبل المدرسة في مدرستين في التعامل, مدرسة الروتين اليومي و مدرسة حسب الطلب جربت مع كوكو الاتنين و مدرسة الروتين اليومي علي قد ما بتقيدني في الحركة والمواعيد علي قد ما لاحظت ان كوكو نومها و شهيتها بيتظبوا و أنا بحس اني بني أدمة مسيطرة علي حياتي مش تحت رحمة مزاج كائن وزنه مجبش 10 كيلو

8- النوم طبعا ضروري الطفل ياخد كفايته في النوم و ينام و يصحي في أوقات معقولة و ينصح بتخصيص بعض الوقت لسماع موسيقي هادئة أو أي نشاط هادئ يخفف من التوتر و يساعد علي الاسترخاء

9- اللعب في أماكن مفتوحة – التعرض للشمس و الطبيعة و اللعب في الرمل والنجيلة عوامل محفزة لبناء مناعة قوية

تعليقي: فعلا العيال اللي بتتخزن في البيوت بتبقي صحتهم ضعيفة لازم يتعرضوا للشمس ولقذارة الشارع عشان عضمهم ينشف

دي نهاية تدوينة الأسبوع دا أما الأسبوع الجاي مع أم تانية حتشرح لنا هو ايه الجهاز المناعي و أزاي الأطفال بيعيوا و ازاي تحولي مطبخك لصيدلية طبيعية تساعدك في مقاومة أشهر الأمراض اللي بتيجي للأطفال
كاتب الموضوع : asoma ahmed
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

تقويه مناعه الاطفال بطريقه طبيعيه :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

تقويه مناعه الاطفال بطريقه طبيعيه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الأم والطفل :: الحمل والتربيه السليمه Pregnancy and children care-
انتقل الى: