التفاح يساعد على تحسين أداء وظيفة الرئتين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

angela
رقم عضويتك : 4779
عدد المساهمات : 293
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طالبة في : collége lasalle و عارضة تحت التمرين

مُساهمةangela

أفاد باحثون بريطانيون بأن تناول تفاحة واحدة يومياً يساعد علي تحسين أداء وظيفة الرئتين. واعتمد الباحثون علي قياس قوة الزفير باستعمال طريقة خاصة، حيث خلصوا إلي ارتباط أداء الرئتين لوظيفتهما علي أكمل وجه بحصول الجسد علي كميات مرتفعة من فيتامين "جيم وهاء"، ومادة البيتاكاروتين وخلاصة البرتقال والتفاح وعصير الفواكه .وتوصل الباحثون إلي أن الغذاء الوحيد الذي كانت له تأثيرات ذات أهمية حسب ما ورد بجريدة "الراية" هو التفاح، ولاحظوا أن تناول خمس تفاحات أو أكثر خلال الأسبوع، يؤدي إلي أداء أفضل نسبياً في وظيفة الرئتين. وعلي الرغم من أنه لم يثبت أن تناول التفاح يحول دون التضاؤل الطبيعي لقدرة الرئتين مع التقدم في السن، فإن أكل قدر أكبر من هذه المادة من شأنه التقليل من حدة هذه الآفة، ويجد العلماء دليلهم علي هذا في كون التفاح يقلل من سرعة التدهور الناجم عن عوامل أخري كالتلوث، فهذه الفاكهة تحتوي علي كمية عالية من مادة مضادة للتسمم تدعي الكوريرسيتين، والتي يمكن أن تساهم بقدر هام في وقاية الرئتين من أعراض ضارة تنجم عن تلوث الهواء وتدخين السجائر.

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
التفاح يساعد على تحسين أداء وظيفة الرئتين :: تعاليق
روان
مشرفه عامه
مشرفه عامه
رقم عضويتك : 2672
عدد المساهمات : 11113
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طالبه جامعيه

مُساهمة في 05.10.10 2:01 من طرف روان

يسلموووووووووو مجهودك الرائع

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى