منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 18 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 18 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

حملة ارادتى حديد و هخس اكيد اللى هينضم للحمله يدخل ضرورى

صفحة 4 من اصل 5 الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

02042013

مُساهمة 

default حملة ارادتى حديد و هخس اكيد اللى هينضم للحمله يدخل ضرورى




حملة ارادتى حديد و هخس اكيد اللى هينضم للحمله يدخل ضرورى




ازيكم يا بنات بما ان الشتاء خلص خلاص و كتير مننا تخن فى الشتاء قلت لازم نعمل مع بعض ريجيم صحى و سهل علشان نخس مع بعض انا شخصيا عايزه اخس حوالى 20 كيلو ياريت بقي يا بنات كل واحده تسجل اسمها و عايزه تخس اد ايه علشان هنبدا ان شاء الله مع بعض من يوم السبت اللى جاى
مبدايا الحمله هتبقي ريجيم سهل هنزله هنا و على الفيس بس التمارين هنزلها هنا بس علشان الفيس مش هيشغل التمارين لانها صور متحركه

كل واحده تستعد و تجهز الميزان


انا مستنياكوا كل واحده تسيب بياناتها

اضغط هنا تمارين الحمله تمارين سهله اوى و للمبتداين


هتلاقوا هنا الريجيم الاول للحمله هيخسس ان شاء الله 4 كيلو فى اول اسبوع

وصفات اكلات ريجيم لحمله ارادتى حديد و هخس اكيد

ريجيم الاسبوع الثانى


عدل سابقا من قبل نفرتيتي في 12.04.13 21:29 عدل 5 مرات

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

حملة ارادتى حديد و هخس اكيد اللى هينضم للحمله يدخل ضرورى :: تعاليق

مُساهمة في 06.04.13 19:05 من طرف نفرتيتي

@ام زهراء كتب:السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
حياكم الله اخواتى الحبيبات
بجد فعلا عايزين اراده من حديد ربنا يبارك فيكم
انا بعمل ريجيم من شهرين وكان وزنى 86 ودلوقتى 78 وطولى 160 وسنى 32 ونفسى اوصل للوزن المثالى وجزاكم الله خيرا على هذا العطاء

ربنا يقويكي يا قمر و ان شاء الله توصلى للوزن اللى نفسك فيه
نورتينا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 08.04.13 20:11 من طرف نفرتيتي

ايه اخبار الريجيم معاكم يا بنات

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 09.04.13 15:10 من طرف ghada om kemoo

ازيك يا قمر انا بقى نفسى اخس اوى عشان مسافرة لجوزى قريب بعد شهرين تقريبا وكان نفسى اخس اوى مش اقل من 10 كيلو فى الفترة دى لكن انا محتاجة اخس 20 كيلو عموما اتمنى تقبلونى فى حملتكم لانى بجد نفسى اخس اووووووووووى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 09.04.13 16:55 من طرف نفرتيتي

اهلا بيكي يا قمر معانا ابداى علطول ريجيم الاسبوع الاول و ان شاء الله هتخسي بصحه و سلامه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 09.04.13 16:58 من طرف نفرتيتي

ياريت اى حد عنده مشاكل صحيه او بيرضع او حامل يسال الدكتور قبل ما يتابع معانا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صفحة 4 من اصل 5 الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى