منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 25 عُضو متصل حالياً :: 1 أعضاء, 0 عُضو مُختفي و 24 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

joka.jaky

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

حملة ارادتى حديد و هخس اكيد اللى هينضم للحمله يدخل ضرورى

صفحة 3 من اصل 5 الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

02042013

مُساهمة 

default حملة ارادتى حديد و هخس اكيد اللى هينضم للحمله يدخل ضرورى




حملة ارادتى حديد و هخس اكيد اللى هينضم للحمله يدخل ضرورى




ازيكم يا بنات بما ان الشتاء خلص خلاص و كتير مننا تخن فى الشتاء قلت لازم نعمل مع بعض ريجيم صحى و سهل علشان نخس مع بعض انا شخصيا عايزه اخس حوالى 20 كيلو ياريت بقي يا بنات كل واحده تسجل اسمها و عايزه تخس اد ايه علشان هنبدا ان شاء الله مع بعض من يوم السبت اللى جاى
مبدايا الحمله هتبقي ريجيم سهل هنزله هنا و على الفيس بس التمارين هنزلها هنا بس علشان الفيس مش هيشغل التمارين لانها صور متحركه

كل واحده تستعد و تجهز الميزان


انا مستنياكوا كل واحده تسيب بياناتها

اضغط هنا تمارين الحمله تمارين سهله اوى و للمبتداين


هتلاقوا هنا الريجيم الاول للحمله هيخسس ان شاء الله 4 كيلو فى اول اسبوع

وصفات اكلات ريجيم لحمله ارادتى حديد و هخس اكيد

ريجيم الاسبوع الثانى


عدل سابقا من قبل نفرتيتي في 12.04.13 21:29 عدل 5 مرات

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

حملة ارادتى حديد و هخس اكيد اللى هينضم للحمله يدخل ضرورى :: تعاليق

مُساهمة في 06.04.13 3:22 من طرف هدهد محمد علي

انا طولي 158
ووزني 70
انا عايزه احس بس مع حل لمشكله البطن والارداف

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 06.04.13 10:25 من طرف ايناس احمد88

انا كمان عايزة اشترك معاكوا انا وزنى 107 وطولى 167وسنى 32 ارجو ان تقبلونى معاكم وانا بلفعل ابتديت من النهاردة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 06.04.13 14:57 من طرف ام زهراء

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
حياكم الله اخواتى الحبيبات
بجد فعلا عايزين اراده من حديد ربنا يبارك فيكم
انا بعمل ريجيم من شهرين وكان وزنى 86 ودلوقتى 78 وطولى 160 وسنى 32 ونفسى اوصل للوزن المثالى وجزاكم الله خيرا على هذا العطاء

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 06.04.13 18:59 من طرف نفرتيتي

@هدهد محمد علي كتب:انا طولي 158
ووزني 70
انا عايزه احس بس مع حل لمشكله البطن والارداف

الحل الاكيد ليهم التمارين اللى انا منزلاهه عمليها كلها بس كررى تمارين البطن و الارداف

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 06.04.13 19:03 من طرف نفرتيتي

@ايناس احمد88 كتب:انا كمان عايزة اشترك معاكوا انا وزنى 107 وطولى 167وسنى 32 ارجو ان تقبلونى معاكم وانا بلفعل ابتديت من النهاردة
اهلا بيكي معانا متنسيش بقي شرب الشاى الاخضر
و انا كمان بدات معاكم النهارده

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صفحة 3 من اصل 5 الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى