منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى

حملة ارادتى حديد و هخس اكيد اللى هينضم للحمله يدخل ضرورى

صفحة 1 من اصل 5 1, 2, 3, 4, 5  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

02042013

مُساهمة 

default حملة ارادتى حديد و هخس اكيد اللى هينضم للحمله يدخل ضرورى




حملة ارادتى حديد و هخس اكيد اللى هينضم للحمله يدخل ضرورى




ازيكم يا بنات بما ان الشتاء خلص خلاص و كتير مننا تخن فى الشتاء قلت لازم نعمل مع بعض ريجيم صحى و سهل علشان نخس مع بعض انا شخصيا عايزه اخس حوالى 20 كيلو ياريت بقي يا بنات كل واحده تسجل اسمها و عايزه تخس اد ايه علشان هنبدا ان شاء الله مع بعض من يوم السبت اللى جاى
مبدايا الحمله هتبقي ريجيم سهل هنزله هنا و على الفيس بس التمارين هنزلها هنا بس علشان الفيس مش هيشغل التمارين لانها صور متحركه

كل واحده تستعد و تجهز الميزان


انا مستنياكوا كل واحده تسيب بياناتها

اضغط هنا تمارين الحمله تمارين سهله اوى و للمبتداين


هتلاقوا هنا الريجيم الاول للحمله هيخسس ان شاء الله 4 كيلو فى اول اسبوع

وصفات اكلات ريجيم لحمله ارادتى حديد و هخس اكيد

ريجيم الاسبوع الثانى


عدل سابقا من قبل نفرتيتي في 12.04.13 21:29 عدل 5 مرات

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

حملة ارادتى حديد و هخس اكيد اللى هينضم للحمله يدخل ضرورى :: تعاليق

مُساهمة في 02.04.13 1:12 من طرف ورده الصعيد

طولى 158
ووزنى 100
وسنى 40

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 02.04.13 10:13 من طرف إيمان المصرى

يا ريت يمكن أتشجع وأكمل
مشكلتي إني عملت رجيمات كتير لدرجة إن الدهون دلوقتي لا تُحرق
طولي 170
ووزني 90 ونصف
عمري 35

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

avatar

مُساهمة في 02.04.13 16:26 من طرف roro25285

يامسهل يارب المره دى بقى نقدر نخس بجد

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 04.04.13 22:46 من طرف الأحبة فى الله

[color=blue]طولى155.5
ووزنى74
وعمرى27
نفس اخس عشان فرحى قرب عاوزة اخس15كيلو :
معا فى حب الله [/color]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صفحة 1 من اصل 5 1, 2, 3, 4, 5  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى