وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 نصائح لاسمرار جميل وجذّاب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
27032013
مُساهمةنصائح لاسمرار جميل وجذّاب



نصائح لاسمرار جميل وجذّاب

نصائح لاسمرار جميل وجذّاب

تتجه الكثير من النساء هذه الأيام لجعل لون بشرتهنّ أسمر اللون، إلّا
أنهم في ذات الوقت لا يُردن تعريض شباب البشرة للخطر، وأن يتزيّن باسمرار
جميل دون إيذاء البشرة.
لذلك، إليكِ سيدتي بعض الاستراتيجيات والنصائح التي تمكنكِ من الحصول على إسمرار جذّاب دون إيذاء بشرتك، وهي:

- غذاء واقٍ
وذلك لتفعيل الإسمرار وزيادة جاذبيّته، ركّزي على تناول الليكوبين والبيتا
كاروتين. إنها مضادات التأكسد التي تحمي البشرة من الشمس، وهي موجودة في
الفاكهة والخضار ذات اللون الأحمر والبرتقالي والأخضر الداكن، ولضمان
الحصول على الكمية الكافية من مضادات التأكسد من هذه الأطعمة، يكفي طهوها
قليلاً بالزيت لأن هذا يحفز امتصاص المواد المغذية. ركزي أيضاً على تناول
الفاكهة الحمراء لأنها تحتوي على الكثير من الجذور الحرة التي تحمي البشرة
من الشيخوخة.

- تجنّب ضربات الشمس
المرأة صاحبة البشرة الفاتحة جداً يمكن أن تسمرّ، لكنّها لن تحصل أبداً على
لون الكاراميل، لأن معدل الأصباغ في بشرتها مبرمج وراثياً. للحصول على
إسمرار جميل وجذاب، لا بد أولاً من زيادة القدرة على تحمل أشعة الشمس وذلك
عبر تناول الأقراص المرتكزة على مضادات التأكسد، قبل خمسة عشر يوماً
تقريباً من التعرض المباشر لأشعة الشمس. ويقول الاختصاصيون إن التعرض لربع
ساعة مع حماية قوية للبشرة (مؤشر وقاية قدره 30 أو أكثر) يتيحان للبشرة
الاعتياد على أشعة الشمس. ولا بد من التنبيه إلى أن مؤشر الوقاية البالغ 50
(SPF 50) ضروري في بداية العطلات، ويستحسن عدم التعرض أبداً لأشعة الشمس
المباشرة بين الظهر والساعة الرابعة بعد الظهر، كما ينصح ببسط كميةٍ كافيةٍ
من الكريم الواقي من الشمس على الوجه والجسم كل ساعتين وبعد كل نزولٍ إلى
الماء.

ننصحكِ بتجربة المستحضرات التالية:
مجموعة Dior Bronze التي تحوي مؤشر حماية 30 SPF30 من ديور Dior.
مجموعة Protective Sun Care من كلارنس مع SPF50.

- لونٌ جذابٌ في أسبوعٍ واحد
إذا تم تحضير البشرة مسبقاً بالأقراص المساعدة على الإسمرار، يمكن تعريضها
تدريجياً لأشعة الشمس، لمدة 20 أو 30 دقيقة مرات عدة في الأسبوع، مع مؤشر
وقاية قدره 30 أو أكثر. ويفترض أن يظهر الاسمرار على البشرة خلال ثلاثة
أيام، فبعد 30 دقيقة من التعرض المباشر لأشعة الشمس، يفهم الميلانين
(القتامين) الرسالة وينشط عمله. يمكن تحفيز إنتاج الميلانين لمدة ساعة أو
ساعتين في الصباح، ومن ثم أخذ استراحة بين الظهر والساعة الرابعة عصراً، ثم
التعرض لأشعة الشمس مجدداً في نهاية بعد الظهر، في اليوم التالي ينشط
إنتاج الميلانين ويبدأ الاسمرار بالظهور.

وللحصول على هذه النتائج جربي المستحضرات التالية:
Spray Protecteur Transparent Clear Protect SPF 30 من غارنييه Garnier.
Activateur de Bronzage After Sun من لانكاستر Lancaster.
Lisse Minute Autobronzant من كلارنس Clarins.
كاتب الموضوع : سمكة25
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

نصائح لاسمرار جميل وجذّاب :: تعاليق

رد: نصائح لاسمرار جميل وجذّاب
مُساهمة في 02.04.13 15:03 من طرف كليوباترا
حلو اوى جزاكى الله خيرا
 

نصائح لاسمرار جميل وجذّاب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: العنايه الكامله بالجسم والبشره والشعر :: العنايه بالبشره والجسم Skin and body Care-
انتقل الى: