منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى

لكل الي عاوزة نخس وتمشي على نظام غذائي صح طول عمرها

صفحة 8 من اصل 9 الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

05032010

مُساهمة 

default لكل الي عاوزة نخس وتمشي على نظام غذائي صح طول عمرها




حفاظا على كل واحده مش تخينة من عيون الناس التخينة ههههههه
انا عملتلكم الموضوع ده

كل واحده عاوزة تمشي على نظام غذائي صح تدخل هنا وتكتب سنها ووزنها وطولها وان شاء الله هعملكم انظمة غذائيه نمشي عليها كلنا
منها عشان مش نتخن ونحافظ على رشاقة جسمنا
ومنها عشان نتجنب أمراض كتير احنا في غنى عنها
مستنيه ردودكم كلكم
وده الجروب بتاعي هيفيدكم جدا في الموضوع ده
ازاي ناكل صح
www.omanls.net/m/WORD%20FILES/afatoor.doc

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

لكل الي عاوزة نخس وتمشي على نظام غذائي صح طول عمرها :: تعاليق

avatar

مُساهمة في 04.09.10 14:23 من طرف ????

@khloud كتب:مرسي اوي يا جميله
انا عندي 20 سنه طولي 150 سم و وزني 77 كيلو عندي مشكله فظيعه في الارداف و في الاجناب حاسه
انا حاليا بحاول امارس نط الحبل علي شويه رقص بس علي قدي اوي يادوبك تلت ساعه
انا مشكلتي في موضوع الاكل الحلويات و التلقيط بين الوجبات
يا ريت لو تلاقيلي حل بجد هاكون شاكره اوي ليكي

انتي قولتي مشكلتينك لازم تتجنبيهم
والتلقيط ده ياريت تخليه فالفاكهه بس وقللي النشويات شويه
كمان امشي مع الرياضه الي بتلعبيها امشي مشي سريع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

avatar

مُساهمة في 04.09.10 14:24 من طرف ????

@smasem كتب:فينك يا حتشبسوت نفسي اخس بقه خصوصا اني دايما محافظه في اكلي ويعتبر دايما عامله رجيم بس موضوع الارجل والارداف ده وراثه ف العليه
ياترى في حل؟؟؟؟؟

اه عادي جدا
بس لازم تلعبي رياضه كتيييير مشي وجري ولو عندك مشايه او عجله يكون افضل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

avatar

مُساهمة في 04.09.10 14:28 من طرف ????

@sahar aly mady كتب:el sen : 19 sana
el wazn : y3ni 65 w lma bzed 67
el tol : t2rebn 167
3yza awsal le 60 kilo
w 3yza a5es mn batni w dahry
thnx
العبي رياضه جري او امشي على مشايه
وكلي طبق سلطه قبل الاكل على طول وقللي النشويات شويه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

avatar

مُساهمة في 04.09.10 16:11 من طرف كليوباترا

تسلمي يا شيمو انتى وكل الاميرات ربنا يكرمك ويرزقك ويوفقك بكل اللي تتمنيه يارب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 05.09.10 6:27 من طرف honest

انا اكلى عادى جدا فالبيت بس المشكلة انى خلصت وقعدت فالبيت وكمان الزيادة ديه مفاجئة لما حركتى قلت بس مش عارفة اعمل ايه Sad
ساعات كتير مبفطرش وبتغدى رز او مكرونة وخضار عادى فالمعقول وممكن ماتعشاش ولواتعشيت باكل جبن وعيش يس باكلشيبسى وحلويات وباشرب ميه كل فين وفين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صفحة 8 من اصل 9 الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى