منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المواضيع الأخيرة
» (مصنع يونيفورم بالقاهرة)افضل شركة لتصنيع ارواب التخرج والاوشحهUniforms factory in Cairo
اليوم في 17:32 من طرف joka.jaky

» شركه ديكور داخلي (شركه عقاري للتشطيبات والديكور)
اليوم في 17:29 من طرف nesmaaa

» شركة الاميرة تصنيع جميع انواع اليونيفورم_يونيفورم مصانع_مستتشفيات_أمن_فنادق
اليوم في 17:11 من طرف joka.jaky

» شركة يونيفورم بمصر_ موديلات لارواب التخرج والكاباتUniforms Company in Egypt
اليوم في 16:08 من طرف joka.jaky

» أكرم لليونيفورم مستشفيات_فنادق_مصانع_مدارس_مطاعم_أمن_و ارواب التخرج01200561116
اليوم في 15:19 من طرف joka.jaky

» مصنع السلام للملابس الجاهزة واليونيفورم(تصنيع لحساب الغير)Uniforms factory in Egypt
اليوم في 14:54 من طرف joka.jaky

» معرض مطابخ فى مصر - معرض مطابخ فى القاهرة ( للاتصال 01207565655
اليوم في 14:32 من طرف randanagwa

» شركة ديكور ( عقاري للاسكان 01020115119)
اليوم في 14:12 من طرف lolomagdy

» شركة مطابخ خشب - مطابخ اكريليك – مطابخ ارو ( للاتصال 01013843894
اليوم في 12:20 من طرف randanagwa

» مطابخ اكريليك - شركات مطابخ خشب - شركات مطابخ بولى لاك ( شركة بلت ان 22759390 – 01211445057)
اليوم في 10:35 من طرف minamrmr

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 29 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 29 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

فوائد(الثوم _الشاى الاخضر _الجنزبيل_البروكلى)للانسان

صفحة 1 من اصل 2 1, 2  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

06022013

مُساهمة 

??? فوائد(الثوم _الشاى الاخضر _الجنزبيل_البروكلى)للانسان




التلوث، الطعام المصنع، الكيماويات التي تحيط بنا ونظام الطعام الخاطئ، كلها أشياء تؤدي إلى ترسب السموم والمواد الضارة في أجسامنا، وعندما نتحدث عن نظام تخليص الجسم من المواد الضارة أو «الديتوكس»، قد يمر ببالنا السوائل والصيام، لكن هل تعلمي أن هناك بعض الأطعمة التي يساعد تناولها على تخليص جسمك بشكل طبيعي من المواد الضارة.

الثوم

الثوم ليس جيداً فقط لإضفاء الطعم والمذاق على الطعام، لكنه رائع جداً لتنقية الجسم، لأنه يحتوي علي مواد مضادة للبكتيريا والفيروسات، والتي تحفز الكبد على إفراز إنزيمات تخلصنا من السموم الناتجة من عمليات هضم الأطعمة المختلفة.

الشاي الأخضر

الشاي الأخضر معروف بفوائده الصحية العديدة، ومن خواصه الجيدة أيضاً هو تخليص الجسم من المواد الضارة، حيث يساعد شرب الشاي الأخضر على إمداد الجسم بمضادات للأكسدة التي تحفز أداء الكبد، وتعزز قدرات الجهاز المناعي لمقاومة الأمراض.

الجنزبيل
الجنزبيل من النباتات التي تتميز بطعمها الحاد ورائحته المميزة، وإذا كنتِ لست من محبين الجنزبيل، فلابد أن أخبرك عن فوائده اللامحدودة، حيث يساعد الكبد بشكل كبير في التخلص من الفضلات، بالإضافة إلى خواصة المضادة للالتهابات التي تساعد في تحسين أداء الجهاز الهضمي واضراباته.

البروكولي

البروكوبي من الخضروات الرائعة التي تحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، كالميروزيناس التي تعمل على تنظيف الجهاز الهضمي.

الكرنب
الكرنب نبات رائع يحتوي على الكثير من المواد الغذائية الضرورية للجسم، بالإضافة إلى احتوائه على الألياف التي تعمل على تقوية القولون، وهو أيضاً يحتوي على مواد مدرة للبول، تساعد على تخليص الجسم من السوائل الزائدة، التي تحمل المواد الضارة.

الماء
النصيحة التي لا يمل المتخصصون في كل المجالات من إعطائها، هي تناول الماء بكميات وفيرة، فالماء يساعد على تحسين أداء الكلى والكبد، لإخراج المواد الناتجة من الهضم، أيضاً يساعد على توازن سوائل الجسم وتحسين عمل الجهاز الليمفاوي.

العدس
البقول بصفة عامة من الأطعمة التي ينصح بتناولها بانتظام، والعدس من الأطعمة التي تحتوي على الألياف التي تساعد على تحسين أداء الجهاز الهضمي وانتظام الإخراج، أيضاً يحتوي على البروتين الذي يساعد على توازن مستويات السكر في الدم.

هذه مجرد مقتطفات عن بعض الأطعمة التي تساعد الجسم بشكل فعال، لكن بصفة عامة النظام المتوازن من الأمور الهامة جداً، التي يجب أن تحرصي عليها لصحة أفضل لكِ ولعائلتك، فاحرصي دائماً أن يحتوي الغذاء اليومي على الحبوب الكاملة والخضر والفواكه الطازجة، مع الابتعاد قدر الإمكان عن الأطعمة المصنعة، والتي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والصوديوم والمواد الحافظة، فوقاية الجسم من المواد الضارة أفضل كثيراً، ويسهل على الجسم التخلص منها بشكل متوازن.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

فوائد(الثوم _الشاى الاخضر _الجنزبيل_البروكلى)للانسان :: تعاليق

مُساهمة في 06.02.13 21:20 من طرف roaa2010

:سلمت يداكى:

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 07.02.13 0:36 من طرف asoma ahmed

:سلمت يداكى:

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 08.02.13 1:53 من طرف المتوكلة

معلومة رائعه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صفحة 1 من اصل 2 1, 2  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى