وصفات طبيعيه تقوى المناعه و تقضي على الإنفلونزا

avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 73624
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا

وصفات طبيعيه تقوى المناعه و تقضي على الإنفلونزا

خبير تغذية : وصفات سريعة المفعول للقضاء على الإنفل


يقدم سامي عبد الهادي، خبير التغذية، عدة نصائح غذائية تساعد على تقوية المناعة.

وأكد عبد الهادي أن البصل والثوم مفيدان للجهاز المناعي، ويمكن أن يكون الثوم مطبوخا أو يتم شربه مع نعناع أو بقدونس، وكذلك الخبز الأسمر والفستق فكلاهما يزيدان من قوة الجهاز المناعي والمكسرات بجميع أنواعها لتوافر نسبة الأوميجا 3 فيها.

وأشار إلى أن اللبن له دور فعال في تقوية الجهاز المناعي لأن فيه بروتين، وفيه البروبيوتكس، وهى البكتيريا الحميدة في معدتنا. وأضاف سامي أن العسل مفيد في حال تناول ملعقة صباحا، إلى جانب الزنجبيل مضافا إليه ليمون وبرتقال مع مياه ساخنة، هذه وصفة سريعة المفعول للقضاء على نزلات البرد.

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
وصفات طبيعيه تقوى المناعه و تقضي على الإنفلونزا :: تعاليق
avatar
roaa2010
اميره فضيه
اميره  فضيه
رقم عضويتك : 3948
عدد المساهمات : 3782
الاوسمه :

مُساهمة في 05.02.13 19:44 من طرف roaa2010

:سلمت يداكى:

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى