منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 24 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 24 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

اغسلى الأطباق قبل النوم لتقضي على التوتر و القلق

صفحة 1 من اصل 2 1, 2  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

01022013

مُساهمة 

default اغسلى الأطباق قبل النوم لتقضي على التوتر و القلق






اغسلى الأطباق قبل النوم لتقضي على التوتر و القلق

توصلت دراسة طبية حديثة الى ان غسيل الأطباق وأدوات المطبخ يقضي على القلق عند الزوجة
ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير.

طبقت هذه الدراسة على 700 امرأة وجد أن 90% منهن شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب
المنزلي

كما اوضحت أجهزة القياس المستخدمة في الدراسة ان غسيل الأطباق والأكواب وبقية الأواني المنزليه
يؤدي الى حالة استرخاء وارتياح نفسي بين النساء بشكل كبير.

أكد استاذ الصحة العامة والطب السلوكي ان العلاقة بين العمل المنزلي والاسترخاء النفسي والمزاجي للنساء
بأنه محاولة للخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل إيجابي
بالرغم من أن عملية غسيل الأطباق عملية ميكانيكية ولكنها تبدو مفيدة ومنها نتائج إيجابية جيدة

وقد أكدت الدراسة ان 30% من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل وأحلام أجمل بعكس من أجلن ذلك او قمن به قبل دخول غرفة النوم بوقت طويل.

وتوضح الدراسه هذه النتيجة بانها تعود الى حدوث عملية احلال للتوتر حيث يتحول التوتر السلبي الى إيجابي وحينما يشعر الإنسان أن عليه واجبا لم ينجزه لا يستريح حتى ينتهي منه
وبالتالي يتم تفريغ للطاقة النفسية وكسر حدة التوتر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

اغسلى الأطباق قبل النوم لتقضي على التوتر و القلق :: تعاليق

مُساهمة في 01.02.13 19:46 من طرف فاطمة الزهراء

وانا فعلا اؤكد على الموضوع ده انا شخصيا لما بشوف المطبخ نظيف بعد يوم طويل والمواعين كلها اتغسلت ببقى فى قمة الارتياح

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 02.02.13 0:12 من طرف roaa2010

برضه مش هغسلها باليل قبل ما انام

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 02.02.13 20:54 من طرف sweetmannga

ماما هتتبسط بيكم اوووووووي :] بس بصراحة الواحد لما بيبقي سايب المطبخ نظيف قبل النوم بيصحي منتعش لما يلاقيه الصبح فاضي ورايق ونظيف كدا تسلمي يا كوكي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 03.02.13 17:26 من طرف asoma ahmed

بجد الكلام داهه سليم 100% انا عن نفسي لما اكسل ومش اغسل الاطباق فبل النوم بأكون مكتئبه ومضيقه بسببهم واما اغسلهم بأكون مبسوطه ومرتاحه حتي مع الساقعه الجامده دي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صفحة 1 من اصل 2 1, 2  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى