منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
نفرتيتي
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 2
عدد المساهمات : 18504
الاوسمه :
28012013
تنفسن بعمق فان له فوائد كثيره


ساعات الواحد بيتنفس بعمق شديد و بيحس انه هدى كثير و استريح و لكن تعرفوا انه ليه فوائد تانيه كتير اهمها اللى هقولكم عليه دلوقتى


1- التنفس بعمق ينقي الدم من سموم البروتين وحموضة الدم , ويحفز القلب على ضخ الدم بقوة وبالتالي ينظف الأوعية الدموية من الشوائب.

2- يساعد على زيادة عدد كريات الدم البيضاء المسؤولة عن المناعة في الجسم .

3- يقلل من احتمال الإصابة بالسرطان , فهو يجدد خلايا الجسم ويطرد الخلايا الميتة عن طريق تنشيط سائل الجهاز اللمفاوي .

4- يحرق الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي يقلل من تراكم الشحوم وتخزينها .

5- له دور في تنشيط الذاكرة ويحفز على إفراز هرموني الأندروفين والسيتروتانين المهدئين للأعصاب والمسكنين للألم والتوتر .

6- التخفيف من حدة الغضب والانفعال والصداع وارتفاع الضغط.

منقول
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

تعاليق

avatar
حلو كتيييييييير.انا سمعت كمان لما تتنفسي بعمق وتخرجي الهوي شويه شويه مش مرة واحدة دة بيوسع الرئه ويخليكي مرتاحة وانتي بتتنفسي تسلمي يا نونه
معلومة مفيدة مشكورة يا غالية
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى