استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
نفرتيتي
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 2
عدد المساهمات : 18504
الاوسمه :
24012013
تجنبي هذه الاكلات ليلة الزفاف

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يوم الزفاف يعتبر من اهم لحظات المرأة سعادة ،وتكن محط انظار الجميع وتبدا العروس فى التجهيز للزفاف باسابيع من خلال تجهيزات الافراح وغيرها .
ولكن الغالبية لا تبدى استعداد لترتيب الغذاء الصحى قبل الزفاف وان طريقة تناول الطعام ليلة الزفاف قد تسبب كثير من مشاكل الجهاز الهضمى للعروس وتفسد حالتها النفسية .
يقدم موقع صحتك اليوم قائمة باهم أطعمة يجب تجنبها ليلة الزفاف حتى لا تفسد على العروس فرحتها وهى :


أطعمة يجب تجنبها ليلة الزفاف
1- المشروبات الغازية: لها آثار سلبية عديدة على المعدة، مثل الشعور بالانتفاخ والتجشؤ.
2- الأطعمة النشوية: فالنشويات تعتبر من الأطعمة التي تسبب الانتفاخات والغازات، فحاولي الابتعاد عن البطاطس والمكرونة والأرز والذرة، واستبدلي هذه الأطعمة بالخبز الأسمر.
3- الكافيين: تجنب المشروبات التي تحتوى على الكافيين، مثل الشاي والقهوة والنسكافية والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة، فهي تقلل من كمية الماء في الجسم، وتؤدى احياناً إلى الإغماء، فيجب استبدال هذه المشروبات بالمياه، حيث إن تناول الكثير من المياه قبل ليلة الزفاف يؤدي إلى صفاء البشرة ونضارتها والتقليل من مشكلات المعدة.
4- الأطعمة الحارة: فهذه الأطعمة تسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم، وذلك يؤدي إلى زيادة إفرازات العرق بشدة، كما أن بعض التوابل تسبب تهيج المعدة، وبعضها يسبب رائحة كريهة في الفم بسبب تعلق القشور الصغيرة للتوابل بين الأسنان.
5- منتجات الألبان: مثل الزبادي والجبن والحليب الغنية بحمض اللاكتوز، الذي يؤدي إلى تهيج المعدة وخاصة إذا كنتِ قلقة.


منقول
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
تعاليق
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
شكرا ليكي يا قمر
نورتيني
avatar
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى