تجنبي هذه الاكلات ليلة الزفاف

نفرتيتي
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 2
عدد المساهمات : 18504
الاوسمه :

مُساهمةنفرتيتي

تجنبي هذه الاكلات ليلة الزفاف

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يوم الزفاف يعتبر من اهم لحظات المرأة سعادة ،وتكن محط انظار الجميع وتبدا العروس فى التجهيز للزفاف باسابيع من خلال تجهيزات الافراح وغيرها .
ولكن الغالبية لا تبدى استعداد لترتيب الغذاء الصحى قبل الزفاف وان طريقة تناول الطعام ليلة الزفاف قد تسبب كثير من مشاكل الجهاز الهضمى للعروس وتفسد حالتها النفسية .
يقدم موقع صحتك اليوم قائمة باهم أطعمة يجب تجنبها ليلة الزفاف حتى لا تفسد على العروس فرحتها وهى :


أطعمة يجب تجنبها ليلة الزفاف
1- المشروبات الغازية: لها آثار سلبية عديدة على المعدة، مثل الشعور بالانتفاخ والتجشؤ.
2- الأطعمة النشوية: فالنشويات تعتبر من الأطعمة التي تسبب الانتفاخات والغازات، فحاولي الابتعاد عن البطاطس والمكرونة والأرز والذرة، واستبدلي هذه الأطعمة بالخبز الأسمر.
3- الكافيين: تجنب المشروبات التي تحتوى على الكافيين، مثل الشاي والقهوة والنسكافية والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة، فهي تقلل من كمية الماء في الجسم، وتؤدى احياناً إلى الإغماء، فيجب استبدال هذه المشروبات بالمياه، حيث إن تناول الكثير من المياه قبل ليلة الزفاف يؤدي إلى صفاء البشرة ونضارتها والتقليل من مشكلات المعدة.
4- الأطعمة الحارة: فهذه الأطعمة تسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم، وذلك يؤدي إلى زيادة إفرازات العرق بشدة، كما أن بعض التوابل تسبب تهيج المعدة، وبعضها يسبب رائحة كريهة في الفم بسبب تعلق القشور الصغيرة للتوابل بين الأسنان.
5- منتجات الألبان: مثل الزبادي والجبن والحليب الغنية بحمض اللاكتوز، الذي يؤدي إلى تهيج المعدة وخاصة إذا كنتِ قلقة.


منقول

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
تجنبي هذه الاكلات ليلة الزفاف :: تعاليق
سوجى قلبى
اميره جديده
اميره جديده
عدد المساهمات : 11
الاوسمه :

مُساهمة في 25.01.13 0:28 من طرف سوجى قلبى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
نفرتيتي
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 2
عدد المساهمات : 18504
الاوسمه :

مُساهمة في 25.01.13 1:23 من طرف نفرتيتي

شكرا ليكي يا قمر
نورتيني
avatar
ساالى
اميره خياليه
اميره خياليه
رقم عضويتك : 11204
عدد المساهمات : 585
الاوسمه :

مُساهمة في 26.01.13 2:08 من طرف ساالى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى