وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 هل تعرفي الريجيم الصينى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
08012013
مُساهمةهل تعرفي الريجيم الصينى



الرجيم الأول
- 4 تفاحات وملعقة خل تفاح 2 كاسة ماء
نضعهم بالخلاط ونشربهم قبل الوجبة أو بعدها


الفطور: كاسة عصير برتقال وبيضة مسلوقة
الغداء: سلطة مشكلة الذي تختاريه من الخضار المتوفرة
العشاء: كاسة لبن وسلطة مشكلة و برتقالة وتفاحة وفريز -ممكن نضيفهم بالخلاط .

الرجيم الثاني
- الريجيم مدته 10 أيام وهو :
الأول تتناول فيه الماء والشاي الأخضر والقهوة-حسب الرغبة-
الثاني تتناول فيه عصير البرتقال الطازج الطبيعي
الثالث تتناول فيه عصير البرتقال وأيضا تأكل البرتقال
الرابع تتناول فيه اللبن -الروب , الزبادي - الخالي من الدسم
الخامس تتناول فيه التفاح
السادس تتناول فيه الدجاج المسلوق أو المشوي بالإضافة للسلطة الخضراء الورقيات
السابع تتناول فيه الرز الأبيض المسلوق واللبن -الزبادي , الروب-
الثامن تتناول فيه السمك المشوي أو التون المصفى من الزيت
التاسع تتناول فيه التفاح
العاشر تتناول فيه أي يوم مما سبق

كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

هل تعرفي الريجيم الصينى :: تعاليق

رد: هل تعرفي الريجيم الصينى
مُساهمة في 27.02.13 13:08 من طرف ام يوسف
 

هل تعرفي الريجيم الصينى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: علاج السمنه|ريجيمات - رياضه diet plans-diet-
انتقل الى: