وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 رشاقه بدون حرمان معادله صعبه تعالى شوفى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
10022010
مُساهمةرشاقه بدون حرمان معادله صعبه تعالى شوفى


رشاقه بدون حرمان معادله صعبه تعالى شوفى


دون أن تتعرضي لحرمان الرجيم أو آثار أدوية التخسيس

الجانبية ، يقدم لكِ الخبراء معادلة ناجحة في الحفاظ على


الرشاقة :

نصف ساعة من المشي يومياً + مضغ بطيء جداً للطعام +

قياس

الوزن يومياً + تناول عشاء خفيف مبكر + فحص طبي

دوري كل 6 أشهر.

ولا تنسي يا عزيزتي أن المشي أقل من نصف ساعة لا

يحقق هدفك إذ أكد العلماء في دراسة حديثة أن المشي

لمسافة قصيرة كل يوم لا يؤدي إلى حرق كمية كافية من

السعرات الحرارية .

ويقترح بعض الخبراء أنه من الممكن الوقاية من السمنة

وتجنب الإصابة بها عن طريق تخفيف كمية السعرات التي

يتناولها الإنسان بحوالي مائة سعر

كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

رشاقه بدون حرمان معادله صعبه تعالى شوفى :: تعاليق

فعلا المشي مهم جدا للوقاية من الأمراض التي تهدد حياتك مثل أمراض القلب أو الشرايين أو السكري أو السرطان وتقلل من الكوليسترول وإرتفاع ضغط الدم وتقوي من عظامك وتمنع عنها الهشاشة
رد: رشاقه بدون حرمان معادله صعبه تعالى شوفى
مُساهمة في 05.07.10 0:03 من طرف عاشقة الإمام
حلو طريقة الرجيم دى
وبسيطة وفعلا المشى دا مهم جدا للرجيم
ولو ساعة كل يوم يكون احسن كمان ويكون المشى سريع دا بيفقد الجسم كميات اكتر من الدهون اللى بتنزل على هيئة العرق
وميرسى كتير على الطريقة السهل دى حبيبة
 

رشاقه بدون حرمان معادله صعبه تعالى شوفى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: علاج السمنه|ريجيمات - رياضه diet plans-diet-
انتقل الى: