منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 27 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 27 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

رشاقه بدون حرمان معادله صعبه تعالى شوفى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

10022010

مُساهمة 

default رشاقه بدون حرمان معادله صعبه تعالى شوفى




رشاقه بدون حرمان معادله صعبه تعالى شوفى


دون أن تتعرضي لحرمان الرجيم أو آثار أدوية التخسيس

الجانبية ، يقدم لكِ الخبراء معادلة ناجحة في الحفاظ على


الرشاقة :

نصف ساعة من المشي يومياً + مضغ بطيء جداً للطعام +

قياس

الوزن يومياً + تناول عشاء خفيف مبكر + فحص طبي

دوري كل 6 أشهر.

ولا تنسي يا عزيزتي أن المشي أقل من نصف ساعة لا

يحقق هدفك إذ أكد العلماء في دراسة حديثة أن المشي

لمسافة قصيرة كل يوم لا يؤدي إلى حرق كمية كافية من

السعرات الحرارية .

ويقترح بعض الخبراء أنه من الممكن الوقاية من السمنة

وتجنب الإصابة بها عن طريق تخفيف كمية السعرات التي

يتناولها الإنسان بحوالي مائة سعر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

رشاقه بدون حرمان معادله صعبه تعالى شوفى :: تعاليق

مُساهمة في 29.06.10 3:24 من طرف memoo

فعلا المشي مهم جدا للوقاية من الأمراض التي تهدد حياتك مثل أمراض القلب أو الشرايين أو السكري أو السرطان وتقلل من الكوليسترول وإرتفاع ضغط الدم وتقوي من عظامك وتمنع عنها الهشاشة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 05.07.10 0:03 من طرف عاشقة الإمام

حلو طريقة الرجيم دى
وبسيطة وفعلا المشى دا مهم جدا للرجيم
ولو ساعة كل يوم يكون احسن كمان ويكون المشى سريع دا بيفقد الجسم كميات اكتر من الدهون اللى بتنزل على هيئة العرق
وميرسى كتير على الطريقة السهل دى حبيبة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى