منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 68160
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان
30122012

نصائح يومية لإعادة النضارة لبشرتك


تتطلب حماية البشرة المزيد من الحرص والمتابعة الحثيثة على تنظيفها وحفظها من الأمور التي تؤثر عليها بشكل سلبي، وقدّم خبراء التجميل مجموعة من النصائح والخطوات التي تحقق النضارة للبشرة، وتجدّد شبابها، وهي:

• تظنّ معظم النساء أنه خارج الايام المشمسة، لا داعي لتطبيق المستحضر الواقي من الشمس، لكن الحقيقة عكس ذلك، فأنت بحاجة لتطبيق هذا المستحضر حتى في الايام الغائمة، لأن أشعة الشمس تتسلل من بين الغيوم بنسبة 80%.

• عدم ترك أي أثر للمكياج على الوجه قبل الخلود الى النوم، لأن الماكياج يسدّ المسام ويمنع تنفس الجلد، وينبغي استعمال السائل المنظف الملائم لنوع البشرة.

• التعرّف على نوعية المأكولات التي تسبب بعض الحساسية الجلدية، والابتعاد عنها، وذلك عبر المراقبة. والتركيز على تناول الخضار والفاكهة وبعض أنواع الأطعمة الغنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية والمواد المضادة للأكسدة التي تحمي البشرة من الجذور الحرة التي تسبب تأكسد الخلايا.

• إن إضطرابات النوم تعتبر العدو الاكبر للنضارة، لأنها تبطىء إنتاج الكولاجين في الجلد وتحدث خللاً في الدورة الدموية. لذا ابتعدي عن كل ما من شأنه أن يؤثر على النوم الهانىء كتناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بكثرة، التدخين والضغط النفسي.

• يساهم الغسول في تنظيف البشرة والتخفيف من البثور فيها، وبالأخص ذلك الذي يحتوي في تركيبته على حمض الساليسيليك، لذا، ينبغي استعماله كل مساء ثم تجفف البشرة جيدًا وبهدوء.

• يعتبر الترطيب من الأمور الأساسية للحفاظ على بشرة ناعمة وللحد من شيخوخة الجلد. فاحرصي على اختيار المرطب الملائم لنوع البشرة ووضعه كل يوم عند الصباح بعد تنظيف البشرة جيدًا. وإذا كانت البشرة دهنية، نختار النوع الخالي من الزيوت.
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

تعاليق

شكررررررررا لكى
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى