منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 69815
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان
19122012
لينجح الريجيم ابتعدي عن الطغام المملح والتوابل
من اهم العوامل التى تساعدك على تنفيذ حميه غذائيه سليمه هو تجنب تناول الطعام المملح او استخدام التوابل والمملحه فى الطهى فنجاح

الحمية الموصلة إلى الرشاقة لا يعتمد قطعا على افعلي ولا تفعلي، إنما مرتبط بالأساس في الثقافة الصحية، أولا حتى لا نشعر بالحرمان، وثانيا حتى نحافظ على مكتسبات الحمية دائما.
عزيزتي: قومي بإضافة البهارات الخالية من الملح إلى أطعمتك، وتجنبي جاهدة الملح، فالتوابل التي يدخل الملح في مكوناتها والأطعمة المصنعة المملحة تقتل حميتك تماما بشكل بطيء.
فقد تجذبك الأطعمة المملحة، ولكن الملح يجذب الماء، عندما تقومي بتناول كمية كبيرة من الموالح، فإن هذا يساعد على حبس الماء داخل جسمك، ما يجعلك تبدين أسمن ومنتفخة.
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى