منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 31 عُضو متصل حالياً :: 1 أعضاء, 0 عُضو مُختفي و 30 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

randanagwa

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

سلطة المانغا وفاكهة الجنة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

16122012

مُساهمة 

default سلطة المانغا وفاكهة الجنة




سلطة المانغا وفاكهة الجنة

حبتان ناضجتان من المانغا
حبتان من فاكهة الجنة
برش وعصير ليمونة واحدة
ملعقتا طعام من السكر
شرائح ليمون للتقديم


1- تقشر حبتا المانغا ويقطع اللب إلى شرائح. تصف الشرائح في أوعية.

2- تقطع فاكهة الجنة إلى نصفين وتفرغ البذور في وعاء صغير. يضاف إليها برش الليمون وعصيره، ويسكب الخليط فوق شرائح المانغا. يرش السكر وتقدم السلطة مع شرائح الليمون.


في الحصة الواحدة

73 وحدة حرارية، 0 غ دهون (0 غ دهون مشبعة)، 19 غ كربوهيدرات


معلومات مفيدة

تقطع حبة المانغا إلى نصفين، ثم تقشر وتقطع إلى شرائح.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

سلطة المانغا وفاكهة الجنة :: تعاليق

مُساهمة في 16.12.12 19:10 من طرف كليوباترا

هجربها تسلم اييديكي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى