منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 19 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 19 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
ام يوسف
اميره ماسيه
اميره  ماسيه
رقم عضويتك : 50
عدد المساهمات : 10294
الاوسمه :
16122012
سلطة المانغا وفاكهة الجنة

حبتان ناضجتان من المانغا
حبتان من فاكهة الجنة
برش وعصير ليمونة واحدة
ملعقتا طعام من السكر
شرائح ليمون للتقديم


1- تقشر حبتا المانغا ويقطع اللب إلى شرائح. تصف الشرائح في أوعية.

2- تقطع فاكهة الجنة إلى نصفين وتفرغ البذور في وعاء صغير. يضاف إليها برش الليمون وعصيره، ويسكب الخليط فوق شرائح المانغا. يرش السكر وتقدم السلطة مع شرائح الليمون.


في الحصة الواحدة

73 وحدة حرارية، 0 غ دهون (0 غ دهون مشبعة)، 19 غ كربوهيدرات


معلومات مفيدة

تقطع حبة المانغا إلى نصفين، ثم تقشر وتقطع إلى شرائح.
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
تعاليق
avatar
في 16.12.12 19:10كليوباترا
هجربها تسلم اييديكي
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى