منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
ام يوسف
اميره ماسيه
اميره  ماسيه
رقم عضويتك : 50
عدد المساهمات : 10294
الاوسمه :
15122012

القشدة ما لها وما عليها


القشدة الطازجة هي المادة الدهنية المقبولة في غذاء من غير دهون.
تحتوي على شحوم أقل من الزبدة والزيت. لذا يفضّل استخدامها في السلطة المخففة.
ثمة قشدة تحتوي على 51 في المئة أقل من الدهون، فينصح بها انصار التغذية الصحيّة. لكن يبقى الخطر في الافراط.
الكثافة لا تزيد دهونها ولا سعراتها الحرارية. وكثافتها هذه ناتجة من نضجها لا أكثر.
وعندما تكون القشدة النيئة أو المبسترة غنيّة بالأحماض الدهنية، يُفضّل أن يتجنبها مرضى القلب والأوعية الدموية لأنها ترفع نسبة الكوليسترول في الدم.
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى