منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى

منتدى وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
 

 مزايا الكيوي والبرتقال والليمون الهندي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
15122012
مُساهمةمزايا الكيوي والبرتقال والليمون الهندي






مزايا الكيوي والبرتقال والليمون الهندي
ثلاث فواكه غنية بالفيتامينات


إنها تحارب التعب وتساعد على شفاء الجروح وعمل الأمعاء بصورة أفضل.
نعرف جميعاً أننا بحاجة إلى 80 مليغراماً من الفيتامين C كل يوم.
فاكهة الكيوي يحتوي على الكلسيوم بمعدّل 56 مليغراماً في كل 100 غرام، 28 ملغ في البرتقال و20 ملغ في الليمون الهندي.
الليمون الهندي يحتوي على 43 وحدة حرارية في كل 100 غرام، البرتقال على 44 وحدة حرارية و الكيوي 53 وحدة حرارية .
البرتقال مفيد جداً في حالات الزكام، فضلاً عن احتوائه على الكاروتين الذي يحمي من الأمراض القلبية-الوعائية والشيخوخة.

كاتب الموضوع : ام يوسف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

مزايا الكيوي والبرتقال والليمون الهندي :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

مزايا الكيوي والبرتقال والليمون الهندي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: الطب البديل والاعشاب والاكل الصحي-
انتقل الى:  
المواضيع والمشاركات المنشورة تعبر عن رأي كاتبها, ولا تتحمل إدارة المنتدى أي مسئولية تجاهها.