منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
شاطر | 
 

  5 نصائح لينمو شعرك بشكل أسرع!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
10122012
مُساهمة 5 نصائح لينمو شعرك بشكل أسرع!



كثيرةٌ هي العوامل التي تؤذي شعرك وتضغفه، ولكن في الوقت نفسه، هناك العديد من الخطوات التي تساعدك على نمو شعرك بشكل أسرع، فما هي أبرز هذه الخطوات؟

إذا كنت تشعرين أنّ شعرك لا ينمو بالشكل المطلوب، زوري الطبيب المختص واطلبي منه فحص المعادن والفيتامينات التي تعنى بنمو الشعر كالفسفور، المغنيزيوم، الكالسيوم، الحديد، وقوة الدم. ولا تننسي فحص الفيتامين D، لأنّ تساقط الشعر الجديد قبل أن يطول يشير إلى نقص في هذا الفيتامين.

استغني بشكل كلي عن الكريمات الاصطناعيّة التي تؤذي شعرك كالجل والسبراي والصبغة، فمكونات هذه المواد
تمنع شعرك من النمو بشكل طبيعي. وتجنّبي زيارة مصفف الشعر بشكل دائم، وحصرها بمرّة خلال الأسبوع إذا دعت الحاجة. ومن الأفضل لك إتباع تسريحة شعر طبيعيّة.

استعملي الشامبو الطبي المناسب لنوعيّة شعرك والبلسم الذي يلائمه، ودلكي شعرك بشكل يومي، واشبكي يديك فوق رأسك، ثمّ اضغطي عليه، وحركي فروة رأسك يميناً ويساراً، واتبعي هذا المسّاج عشر دقائق صباحا ومساء من أجل تحريك الدم وإيصال الأوكسجين لفروة رأسك.

تناولي السلطة الخضراء اللون كونها طبقاً أساسيّاً لنمو شعرك، فالخضار الورقية كالسبانخ والبقدونس. وأضيفي إليها بيضة مسلوقة أو دجاج مشوي أو سمك السالمون للحصول على كميّة البروتين التي تحتاجينها.


اعتمدي خلطات الشعر التي لا غنى عنها. فحضري خلطة مرّة أو اثنتين أسبوعياً حسب طبيعة شعرك. وركّزي على الزيوت، كزيت اللوز وزيت الزيتون وزيت الخروع وزيت السمسم، وزيت الجرجير المفيدة والأساسيّة لنمو الشعر.
كاتب الموضوع : ام يوسف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

5 نصائح لينمو شعرك بشكل أسرع! :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

5 نصائح لينمو شعرك بشكل أسرع!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى وصفات كليوباترا  :: العنايه الكامله بالجسم والبشره والشعر :: العنايه بالشعر hair care-
انتقل الى:  


جميع الحقوق محفوطة لمنتديات
وصفات كليوباترا

وصفات طبيعيه

اسم القسم

اسم القسم

اسم القسم