10 حلول لعلاج الغيرة الزوجية ..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

ام يوسف
رقم عضويتك : 50
عدد المساهمات : 10294
الاوسمه :

مُساهمةام يوسف

إن الغيرة على اختلافها هي شعورٌ طبيعيٌ لا بدّ من وجوده بنسبٍ مختلفةٍ بين الأفراد، وقد تكون الغيرة دليلاً قاطعاً عند البعض على وجود الحب الحقيقي بين الأزواج.

فرفض أي طرفٍ مشاركة أحدٍ له بشريكه دليل حبٍ، لكن الغيرة الطبيعية تنعكس سلباً على علاقة الشريك بشريكته وبالعكس ايضاً، فيما إذا تحولت إلى غيرةٍ شديدةٍ مبالغٍ بها.

فإذا كنتِ تعانين من غيرة زوجك، وإذا كنت تعاني من غيرة زوجتك، إليكم 10 حلول لعلاج الغيرة:

- إذا امتلكك الشعور بالغيرة، فعليك العمل على تنمية ثقتك بنفسك بأي طريقةٍ من الطرق، فالغيرة هي دليلٌ على انعدام الثقة بالنفس وبالآخر أحياناً.

- اعمل على تنمية هواياتك المفضلة، واعطها الوقت والإهتمام الكافيين.

- مارس الرياضة بشكلٍ دائمٍ، فهي تساعد على التخفيف من حدة الشعور بالضيق والملل الذي قد يكون سبباً أحياناً لإفتعال الغيرة.

- امنح الطرف الآخر الشعور بإنك على ثقةٍ كاملةٍ به وبامتلاكه القدرة على حماية نفسه جيداً.

- يجب التحلي بالقدرة على السيطرة على النفس، وضبطها في حال الشعور بالغيرة، وكتمان المشاعر السلبية، حتى لا تقود إلى المشاكل وتسبب ضجر الطرف الآخر.

- ينصح بعدم توجيه الإتهامات أو الإدعاءات، بل النظر إلى الواقع أو الحقيقة كما هي، حتى لا يصعب التفاهم والحوار بينكما.

- يجب الوصول إلى قناعةٍ أن الغيرة هدّامةٌ، ومن الممكن أن تؤدي في مرحلةٍ متطورةٍ إلى خسارة الشريك.

- على الشريكين الوصول إلى قناعةٍ بأنهما يعيشان معاً، ولا يمتلكان بعض، فهامش الحرية ضروريٌ جداً في أي علاقةٍ.

- التخلص من الشعور بالغيرة يكون بالوصول إلى المرحلة التي يمكنك عندها أن تنمنع نفسك فيها المقارنة بالآخرين، والوصول إلى قناعةٍ بأن لكل امرأةٍ جمالها، ولكل رجلٍ قدراته.

- يجب أن يدرك كل من يغار أن ما الغيرة إلاّ نتيجة الشعور بعدم الأمان والخوف من الخسارة وعدم القدرة على المواجهة.

وبما أن الغيرة شعورٌ طبيعيٌ، فقد يكون من الصعب القضاء عليها والتخلص منها، إلّا أنه من السهل التحكم بها، لذا ساعدوا أنفسكم مع هذه الحلول الـ 10 لعلاج الغيرة.

المصدر: منتديات الخورة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
10 حلول لعلاج الغيرة الزوجية .. :: تعاليق
Anosha
مشرفه
مشرفه
رقم عضويتك : 27254
عدد المساهمات : 2213
الاوسمه :

مُساهمة في 08.12.12 20:19 من طرف Anosha

شكرا ياقمرنا علي الافاده

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى