منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المواضيع الأخيرة
» شركة مطابخ خشب ارو – اسعار المطابخ فى مصر ( للاتصال 01013843894
اليوم في 16:32 من طرف randanagwa

» شركه ديكور داخلي (شركه عقاري للتشطيبات والديكور)
اليوم في 16:27 من طرف nesmaaa

» شفاطات زجاجى-شركة اجهزة بلت ان رجاء الاتصال بقسم المبيعات (01224263931 – 22718817)
اليوم في 15:49 من طرف jojojonody

» فرن كهرباء بلت ان- اجهزة جليم جاز رجاء الاتصال بقسم المبيعات (01224263931 – 22718817)
اليوم في 15:47 من طرف jojojonody

» شفاط زجاج بلت ان - اجهزة مطابخ بلت ان رجاء الاتصال بقسم المبيعات (01224263931 – 22718817)
اليوم في 15:43 من طرف jojojonody

» شفاط هرمى بلت ان - شفاطات هرمى رجاء الاتصال بقسم المبيعات (01224263931 – 22718817)
اليوم في 15:39 من طرف jojojonody

» شفاط بلت ان- شفاطات بلت ان رجاء الاتصال بقسم المبيعات (01224263931 – 22718817)
اليوم في 14:50 من طرف minamrmr

» فوائد عصير الجزرالمذهله
اليوم في 14:31 من طرف كليوباترا

» شركة تشطيبات ( عقاري للاسكان 01020115119)
اليوم في 14:20 من طرف besa

» شركة تشطيبات( عقاري للاسكان 01020115119)
اليوم في 13:49 من طرف lolomagdy

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 39 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 39 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

6 نصائح لساقين جذابتين في فصل الصيف

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

07122012

مُساهمة 

default 6 نصائح لساقين جذابتين في فصل الصيف




مع قدوم الصيف بأجوائه الدافئة وملابسه الجميلة والخفيفة, لابد أن نستعد لتقديم العناية المضاعفة لأجسامنا وتحضيرها لملابس الصيف, وبالأخص السيقان, اللتان سيتأثران كثيراً بشمس الصيف, بعد فترةٍ طويلةٍ من التغطية بملابس الشتاء الطويلة والثقيلة, وذلك من خلال:
1- رطّبي ساقيكِ بعد كل إستحمامٍ، للحصول على بشرةٍ ناعمةٍ وجميلةٍ، بواسطة الحليب المخصص للجسم, وإستغلي الفرصة لتدليكهما جيداً.

2- إذا شعرتِ بأن ساقيكِ ثقيلةً ومتعبةً، قدمي لهما حماماً معطراً بعطورٍ طبيعيةٍ, وضعي الزيوت الأساسية من البتشولي في مغطسٍ مليء بالماء، ثم إسترخي بداخله, وتجنّبي الماء الساخن ولا تغتسلي بالماء بعد المغطس، بل غلّفي نفسكِ برداءٍ وإسترخي على كنبةٍ.

3- إسكبي على ساقيكِ بعد كل إستحمامٍ ماءً بارداً من أصابع القدمين حتى أعلى الفخذين, وذلك لتنشيط الدورة الدموية في الساقين.

4- دلّكي ساقيكِ مرتين في اليوم، يدوياً أو بواسطة آلة للتدليك، بهدف التخلص من السيلوليت.

5- قومي ببعض التمارين الرياضية وزيدي من حركتكِ اليومية، لأن ذلك يساهم في تذويب الدهون وإعطاء الساقين مظهراً جميلاً ومتماسكاً, فلا تترددي في إستعمال السلالم بدل المصعد الكهربائي، والقيام بحصتي سباحة أسبوعياً لأنها ممتازة للساقين, كون الماء يساعد على التدليك وتنشيط الدورة الدموية.

6- لأول ظهور لساقيكِ، إستعملي مستحضراً يمنحهما السمرة، فهو كفيلٌ بجعلهما أكثر جاذبيةً, وفي المقابل، إحذري تعريضهما للشمس دون وضع الواقي الشمسي.

نتائج العناية بساقيك ستظهر بسرعةٍ, لذا ابدأي برعايتهما للتمتع بفصل صيفٍ منعشِ وجميل.

المصدر: إيلاف

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى