منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 31 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 31 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

07122012

مُساهمة 

default لماذا تبدو بشرتك أكبر من عمرها الحقيقي؟




هناك بعض العادات الخاطئة التي نمارسها وتكون سببا ً في ظهور تجاعيد البشرة بشكلٍ كبيرٍ، بل تتسبب هذه العادات الخاطئة في ظهور بشرتك بمظهر غير صحي فضلا ًعن أن هذه العادات تجعلك تبدين أكبر من عمرك الحقيقي، هيا نتعرف على هذه العادات الخاطئة التي قد تؤثر بالسلب على جمال بشرتك:

• السهر:
تؤكد جميع الدراسات البحثية أن النوم الجيد لاسيما في فترة الليل يساعد في محاربة الدوائر السوداء وعلامات الإجهاد؛ لذا حاولي النوم باكراً أو على الأقل بحلول الساعة 10 حيث يبدأ الجسم بإعادة ترطيب وإصلاح وتجديد الخلايا.

• الحلويات:
إن تناول الحلويات، والسكريات بكثرة يعتبر واحداً من المسببات الأساسية لظهور تجاعيد البشرة حتى عند الأشخاص الذين لا يدخنون ولا يشربون الكحول، كما أن السكر الذي يدخل إلى الجسم يقوم فوراً بالاتحاد مع البروتينات النشيطة مكوناً جزئيات ضارة جداً تقوم بإتلاف الكولاجين وتهدد مطاطية البشرة مما يجعل البشرة تبدو مترهلة.

• الإرهاق:
حينما ترهقين نفسك أكثر من اللازم فإنه سرعان ما تظهر التجاعيد على البشرة، ولمعلوماتك يعمل هورمون الإجهاد أو Cortisol، على تحطيم الكولاجين، الذي يؤدي إلى ضعف الجلد وظهور التجاعيد والإلتهابات؛ لذا حاولي الحصول على ساعات راحة واسترخاء يوميا للحفاظ على بشرةٍ شابةٍ.

أخيراً ننصحك بالنوم، والغذاء الجيد مع استعمال واقي للشمس خصوصاً في فصل الصيف، لكي تحافظي على حيوية بشرتك ونضارتها في جميع الأوقات.

المصدر: البوابة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى