منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 28 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 28 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
ام يوسف
اميره ماسيه
اميره  ماسيه
رقم عضويتك : 50
عدد المساهمات : 10294
الاوسمه :
07122012
من المهم جداً لنا نحن كفتيات أن نتمتع ببشرةٍ نضرةٍ وجميلةٍ وخاليةٍ من العيوب والبثور، وذلك يتحقق بالاهتمام بصحة البشرة منذ الصغر، وليس من الضروري أن يكون هذا الاهتمام عن طريق استخدام الكريمات التي قد تحتوي على مواد كيميائية، بل عن طريق العناية بالبشرة بطريقية طبيعية.

كيفية العناية بالبشرة عند بلوغ سن العشرين:

- اشربي كميّة الماء التي يحتاجها جسمك وهي لترين من الماء في اليوم.

- استعملي كريم الترطيب المناسب لسنّك بصورة دائمة.

-اغسلي وجهك بالماء البارد يومياً، حيث أن الماء البارد يشد البشرة ويجعلها مشرقة.

- نامي من ست إلى تسع ساعات على الأقل، حيث أن النوم يساهم بشكل كبير في نضارة البشرة أو شحوبها.

- ابتعدي عن التدخين، فالنيكوتين يسلب البشرة الرطوبة والمواد المغذية الضرورية لحيويتها، ويتعب الجلد والوجه ويتسبب في ظهور التجاعيد على وجهك في سن مبكرة على المدى البعيد.

- تفادي التعرّض لأشعّة الشمس، فهذه الأشعّة تؤذي بشرتك في هذا السن، وتؤدي إلى ظهور الكلف والبقع والنمش، لذا عليك استخدام كريم واقي من الشمس، حيث أنه المستحضر الأهم في هذه المرحلة من العمر.

- لا تبالغي في استخدام مستحضرات التجميل، إذ أنها مضرة بالبشرة على المدى الطويل، وعليك تنظيف وجهك جيداً منها ، وأهم ما في ذلك أن لا تنامي دون أن تزيليها.

-استخدمي الخلطات الطبيعية للبشرة، منها الخيار، والبيض مع العسل، واللبن.

إن الجفاف أكبر عدوٍ للبشرة ، إذ أنه يساهم في ظهور التجاعيد والبقع ومشاكل أخرى للبشرة، لذا من المهم جداً شرب الماء بكميات جيدة والمحافظة على نظافة البشرة باستمرار.
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى