منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 23 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 23 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

رجيم السوائل في أسبوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

06122012

مُساهمة 

default رجيم السوائل في أسبوع




حقق رجيم السوائل نتائج مذهلة مع العديد من النساء اللواتي حاولن إنقاص وزنهن بشتى الطرق، وكانت النتائج الواضحة خلال الأسبوع الأول من إتباع رجيم السوائل تصل إلى خسارة خمسة كيلوغرامات، الأمر الذي يجعل من رجيم السوائل حميةً غذائيةً سهلة التنفيذ والإلتزام أيضاً نظراً للقواعد البسيطة التي يجب التقيد بها، وإذا كُنتِ تبحثين عن كيفية تطبيق رجيم السوائل في أسبوع فإننا نُقدِّم أهم الملاحظات في ما يلي ..

- يُسمح لكِ بشرب جميع أنواع المشروبات بإستثناء المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة طوال اليوم.

- يُفضَّل شرب كأس من الماء بالإضافة إلى نوعين مختلفين "كأسين" من المشروبات كل ساعة "عصائر طبيعية، لبن، حليب كامل الدسم .. إلخ".

- المشروبات التي تحتوي على السكر يُسمح بشربها أيضاً.

- يجب تحديد يوم واحد فقط في الأسبوع تتناولين فيهِ طعاماً عادياً على أن يكون هذا اليوم ثابتاً، "كل يوم جمعة، كل يوم أربعاء .. وهكذا".

بإتباعكِ لرجيم السوائل في أسبوع ستفقدين بضعة كيلوغرامات، ولكن إذا كُنتِ تريدين الإستمرار عليهِ لفتراتٍ طويلة عليكِ إستشارة طبيبٍ مختص .. هل ستجربين رجيم السوائل في أسبوع؟! .. شاركينا برأيكِ ..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

رجيم السوائل في أسبوع :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى