منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
ام يوسف
اميره ماسيه
اميره  ماسيه
رقم عضويتك : 50
عدد المساهمات : 10294
الاوسمه :
30112012
يجب ان يكون الرجيم صحياً ومدروساً، فلا تقبلي بأية وصفةٍ للرجيم لا
تعلمين مصدرها، فقد يضرك الأمر ويتسبب لكِ بأمراضٍ كفقر الدم ونقص المناعة.


الرجيم الصحيح والصحي، هو المأخوذ من الطبيب أو أخصائي التغذية، اليوم
وكما عودناكم في مجلة جمالكِ على المعلومة الطبية والصحية، نقدم لك رجيم
حارق للدهون من الدكتورة سمر العرميطي.


الأفطار : كوب نسكافيه أو كوب شاي مع الحليب أو كوب شاي أخضر أو أي
مشروبٍ آخر من التي اعتدتي على تناولها صباح كل يومٍ +أي نوع جبنة + شريحة
توست أسمر.


الغداء : سلطة + أي نوعٍ من الخضار المطبوخ + بروتين ( لحمٌ أو سمكٌ أو فراخٌ أو تونة أو بيض) بأي كميةٍ ترغبين بها.


بين الغذاء و العشاء : ثمرة فاكهةٍ.


العشاء:مثل الإفطار أو 2 كوبٍ من الزبادي واضيفي عليه ملعقةً من جنين القمح أو العسل.


إستمري على هذا الرجيم مدة أربعين يوماً وستلاحظين نتائج مذهلةٍ.


ملاحظات:


- فوائد الزبادي قبل النوم: تُساعد على حرق الدهون و تُريح المعدة و وتساعد على الهضم.


فوائد جنين القمح : مليء بالمعادن و الفيتامين و يساعد على الحرق و يقوي المناعة.
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى