وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

  أفضل 5 مشروبات لرشاقتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
30112012
مُساهمة أفضل 5 مشروبات لرشاقتك


إذا كنت من الباحثات عن الجمال، اعلمي أن الجمال يتمركز بالقوام، وجمال
القوام في رشاقته، إبحثي عن الرشاقة في نوع المشروبات التي تتناوليها..
نقدم لك أفضل 5 مشروبات لرشاقتك.


الماء: اشربي المياه لأنّها الافضل لتحقيق الخسارةٍ في الوزن بكفاءةٍ ، فسواءً كانت المياه عاديةً أو فوارةً ، اجعليها مشروبك المفضل.











عصير الخضروات: هو الافضل للحصول على الالياف والمواد
الغذائية التي يحتاجها جسدك لدعم فقدانك للوزن بصحةٍ، سيشعرك بالاشباع
لفترةٍ طويلةٍ كما انّ رائحته الذكية و طعمه المميز سيجعلا من عملية خفض
الوزن مهمةً سهلةً.











الشاي غير المحلى، يُساعد الشاي الاخضر على دعم التغيرات بالجسم وسرعة
خسارة الوزن سواءً كان مثلجاً أو ساخناً والشاي الاسود ايضاً مليءٌ بمضادات
الاكسدة التي تساعد على التخلص من السموم فى الجسم.








القهوة السوداء: تناولي القهوة السوداء ففنجانٌ من القهوة الساخنة او
المثلجة صباحاً يؤدي الى خسارةٍ في الوزن و يساهم الكافيين في عدم الشعور
بالجوع .











اللبن المقشود: مصدرٌ جيدٌ للبروتين و فيتامين "د " و الكالسيوم ويُساعد
على بناء العضلات و يُحافظ على العظام قويةً و لكن عليك الالتزام بتناول
اللبن الخالي من الدسم أو المقشود للحصول على كل الفؤائد دون الدهون
المضافة.








ما هو مشروبك المفضل؟ هل ستبدأين بشرب هذه المشروبات الصحية لتفقدي الوزن؟ شاركينا برأيك...
كاتب الموضوع : ام يوسف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

أفضل 5 مشروبات لرشاقتك :: تعاليق

رد: أفضل 5 مشروبات لرشاقتك
مُساهمة في 30.11.12 23:07 من طرف Anosha
جزاكى الله خيرا
 

أفضل 5 مشروبات لرشاقتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: علاج السمنه|ريجيمات - رياضه diet plans-diet-
انتقل الى: