منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى

للتخفيف من القئ اثناء الحمل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

24112012

مُساهمة 

default للتخفيف من القئ اثناء الحمل




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اصعب شئ في الحمل هو القئ وللتخفيف منه :

اكل الموز الصبح يساعد كثير على التخلص من الرغبة في القيئ

ابتعدي عن اكل المقليات نهائيا والدهنيات بكثرة

قسمي وجباتك الا 6 وجبات في اليوم بشكل وجبات متنوعة وخفيفة وصحية :
مثلا الصبح كوب عصير مع شوية تمر وفاكهة


بعدها بساعتين علبة زيادي وبسكويت وجبنة

بعدها بيض وكوب حليب او زبادي او عصير مع خبز كامل


وهكذا يعني انت ورغبتك في شنو تحبي تاكلي اهم شئ انك تكون 6 وجبات خفيفة وصحية يعني تكوني وفرت كل الفيتامينات

ما تخلي معدتك تحس بالجوع ولا تعطيها اكل صعب الهضم
والماءبين الوجبات مو معهم

والله تخفف كثييييييييييييييييير الاحساس بالرغبة في القيئ

ويااااااااااااارب ترزقنا جميعا ذرية صااااالحة وصورة حسنة وترزق كل محرومة اميييييييييييييين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

للتخفيف من القئ اثناء الحمل :: تعاليق

avatar

مُساهمة في 25.11.12 0:57 من طرف كليوباترا

جزاكى الله خيرا فعلا بنات كتير اوي بتعانى منه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى