للتخفيف من القئ اثناء الحمل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

ام يوسف
رقم عضويتك : 50
عدد المساهمات : 10294
الاوسمه :

مُساهمةام يوسف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اصعب شئ في الحمل هو القئ وللتخفيف منه :

اكل الموز الصبح يساعد كثير على التخلص من الرغبة في القيئ

ابتعدي عن اكل المقليات نهائيا والدهنيات بكثرة

قسمي وجباتك الا 6 وجبات في اليوم بشكل وجبات متنوعة وخفيفة وصحية :
مثلا الصبح كوب عصير مع شوية تمر وفاكهة


بعدها بساعتين علبة زيادي وبسكويت وجبنة

بعدها بيض وكوب حليب او زبادي او عصير مع خبز كامل


وهكذا يعني انت ورغبتك في شنو تحبي تاكلي اهم شئ انك تكون 6 وجبات خفيفة وصحية يعني تكوني وفرت كل الفيتامينات

ما تخلي معدتك تحس بالجوع ولا تعطيها اكل صعب الهضم
والماءبين الوجبات مو معهم

والله تخفف كثييييييييييييييييير الاحساس بالرغبة في القيئ

ويااااااااااااارب ترزقنا جميعا ذرية صااااالحة وصورة حسنة وترزق كل محرومة اميييييييييييييين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
للتخفيف من القئ اثناء الحمل :: تعاليق
avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 72599
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمة في 25.11.12 0:57 من طرف كليوباترا

جزاكى الله خيرا فعلا بنات كتير اوي بتعانى منه

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى