منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 68260
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان
19112012

الفيتامينات ضرورية لحماية بشرتك
هل تعانين من قلة النوم إذا كنتِ كذلك لاشك أن الهالات السوداء بدأت تظهر تحت عينيكِ نتيجة للإجهاد .

ويؤكد خبراء التجميل أن منطقة حول العين هي أرق منطقة في البشرة نظرا لأن الطبقة الدهنية الموجودة تحت الجلد في هذه المنطقة تكون رقيقة جداً ، وتزداد رقتها مع التقدم في العمر، وتكون الشعيرات الدموية واضحة ما يزيد من اللون الغامق في هذه المنطقة ، لذا عليكِ أن تحاولي النوم مبكراً ، ووضع شرائح الخيار قبل النوم بدقائق .

وللحصول على بشرة مثالية في رمضان ينصح اختصاصي الجلدية الدكتور إبراهيم العرادي بتناول التمر لأنه مفيد للمعدة وللبشرة في الوقت ذاته ، وبما أن معظم الشباب يبتعدون عن تناول الخضراوات والفواكه في رمضان فينصح بتناول حبة من الفيتامينات يومياً ، علما بأن هناك فيتامينات خاصة للشعر والبشرة والأظافر، تحتوي على الزنك والمغنيسيوم والأحماض الأمينية و بروتين ، كما ذكرت جريدة "القبس".

ولا تنسي أن تقللي من النشويات والدهنيات وأن يعتدل في طعامه، لأن ذلك سوف ينعكس على بشرته أولا وأخيرا، وأن لا ينسى شرب كمية كافية من الماء.
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى