منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى

سموثي الزبادي بالتوت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

02112012

مُساهمة 

default سموثي الزبادي بالتوت





المقادير:
- ١⁄٣ كوب توت
- ٣⁄٤ كوب لبن زبادي قليل الدسم
- ١⁄٢ كوب عصير البرتقال
- ٢ ملعقة كبيرة حليب بودرة خالي من الدسم
- ١ ملعقة كبيرة عسل
- ١⁄٢ ملعقة صغيره خلاصة الفانيليا


طريقة التحضير
١. توضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وتمزج حتى الحصول على سائل ناعم.

٢. يبرّد لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.

اقتراحات

يمكن استبدال التوت بالفراولة أو توت العليق الأحمر أو التوت الأسود.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

سموثي الزبادي بالتوت :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى