منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
نور محمد عبد السلام
اميره برونزيه
اميره برونزيه
رقم عضويتك : 1203
عدد المساهمات : 1290
الاوسمه :
07092010

صدقوني 12كيلوا بشهر

اخواتي في المنتدى---
اقسم بالله حتى تصدقوني اني نزلت 12 كيلوا وشويه كمان من غير اي نظام رجيم تقليدي ---- والمفاجئه بدون اي وصفة اعشاب او اي شي
ابتديت الرجيم يوم 25-10-2008وكان وزني 122.8
واليوم وزني110.2 والحمد لله رب العالمين

اني فقط بالصيام وقيام ساعه من الليل بالصلاة والتقليل من الاكل عند الافطار واكل فاكهه واحده فقط والاكثار من شرب الماء واكل القليل عند السحور او من غير سحور
اتمنى من الكل يجربها وتكسبون اجر وصحه انشاء الله *****عقبال الجميع بنزول الوزن
منقول
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
تعاليق
في 10.10.10 12:05اميره العشق
فعلا يا نور انا نزلت 5 كيلو فى رمضان بس كنت عايزه اقولك اصوم كل يوم ولا ايه انا هامشى معاكى فى الصيام من يوم الاثنين 11/10 انا وزنى دلوقتى 72 كيلو وكل اسبوعين نقول خسينا اد ايه
avatar
اه بس كده غلط ومش صحي خالص وكده ممكن تيجي الانيميا المفروض 2 كيلو او 3 كيلو بالكتير اوي في الاسبوع
avatar
في 17.11.10 0:07mishmisha2
جمييييييييل اوي
علي فكره المشي كمان مع نظام الرجيم مفييييد جدا بيسرع نزول الوزن غير كده بيعمل علي رشاقه الجسم بصوره رهيبه وعن تجربه شخصيه
والمشي لو بطلتيه مش مضر في حاجه غير اي رياضه تانيه لو بطلتيها بتعمل ترهلات
انا لو خسيت اكيد بجد هنقرض

هبقي شبه نقار الخشب اللي بيجي علي سبيس تون قناه شباب المستقبل ال ايه هههههههههههههههههههههه والله ما في حاجه جيبانا لورا غير الكلام الفارغ اللي علي قنوات الدش هههههههههههههههههه
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى