منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 68744
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان
28102012



ريجييم نباتى لتخسيس 5 كيلو فى أسبوعين

الافطار :-
1- عصير برتقال أو كوب لبن خال الدسم + ملعقه سكر
2- 1 سن + فول بالزيت والليمون والبقدونس
3- شاى أخضر + معلقه سكر



الغذاء :-
1- 2 ثمره فاكهه
2- طبق سلطه خضراء
3- واحد رغيف سن
4- لوبيا أو فاصوليا مسلوقه بالطماطم أو شوربه عدس أو فول أو بسله
5- شاى اخضر + معلقه سكر




العشاء :- 1- فاكهه صنف واحد باى كميه + علبه زبادى
2- شاى اخضر + معلقه سكر

مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى