منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 25 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 25 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

4خطوات للمحافظة على بشرتك خلال فصل الشتاء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

25102012

مُساهمة 

default 4خطوات للمحافظة على بشرتك خلال فصل الشتاء






4خطوات للمحافظة على بشرتك خلال فصل الشتاء
الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة يؤدى إلى نقص الزيوت الطبيعية الموجودة ببشرتك،

استخدمى الماء الدافئ

الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة يؤدى إلى نقص الزيوت الطبيعية الموجودة ببشرتك، مما قد يؤدى إلى الشعور بالألم من جفاف بعض المناطق مثل : الذراعين، الردفين، ومقدمتى الساقين - تلك المناطق التى تتعرض لضغط الماء المندفع بشدة - فحاولى تجنب الماء الساخن . بمجرد خروجك من الحمام مباشرةً، قومى بتدليك بشرتك بلوسيون مرطب غير معطر حيث أن المرطبات تحتاج لأن تكون المسام متفتحة لكى تتخلل البشرة .

احرصى على الحركة

لكى تستفيد بشرتك جيداً من العناصر الغذائية، يجبأن يعمل جهازك الدورى بشكل جيد، فتحركى كثيراً واحرصى على ممارسة الرياضة بانتظام .

رطبى وجهك

رغم أن رش الوجه بالماء، أو ماء الورد لا يساعد على ترطيب الوجه بشكل جذرى، إلا أن ذلك قد يعمل على تقليل الشد فى الجلد . فاحرصى على وضع رشاش صغير فى حقيبتك طوال فصل الشتاء .

خذى قسطاً كافياً من النوم

قلة النوم تؤدى إلى استهلاك مخزون فيتامين "ب " الموجود بأجسامنا وهو ما يحفظ بريق الشعر ونضارة البشرة ويمنع تشقق الأظافر . كذلك يعتبر النوم مخففاً للضغوط التى تتعرضين لها أثناء اليوم كما يعطى البشرة الفرصة لاستعادة حيويتها ونشاطها . يعتبر الليل فرصة جيدة للعناية بيديك وقدميك فيمكنك تدليكها بكريمات البشرة ثم ارتداء قفازات مريحة وجوارب قبل النوم . إذا حدث واستيقظت أثناء الليل، انتهزى الفرصة واشربى مزيداً من الماء .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى